骨質(zhì)疏松的基礎(chǔ)治療包括生活方式的改變，還有一些基本的營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充。
生活方式的改變要求患者平常要注意飲食，營(yíng)養(yǎng)素的全面平衡的攝入，尤其是要注意飲食當(dāng)中鹽分要少一點(diǎn)，優(yōu)質(zhì)蛋白含量適當(dāng)?shù)母咭恍}豐富的東西適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?/p>
在飲食配合的基礎(chǔ)上，可以根據(jù)患者具體的情況，身體狀況，安排適合患者的負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橛幸恍┴?fù)重運(yùn)動(dòng)也會(huì)幫助患者增加骨骼的密度。再一個(gè)就是要囑咐患者一定要注意戒酒，戒煙，因?yàn)檫@兩個(gè)因素對(duì)于骨量減少都有一定的促進(jìn)作用，從而加重骨質(zhì)疏松，再者就是注意保護(hù)關(guān)節(jié)，還有比較容易損傷了一些地方。
一些基礎(chǔ)營(yíng)養(yǎng)素的補(bǔ)充，包括有鈣劑，還有維生素d，鈣劑就是幫助增強(qiáng)骨骼的硬度，然后，維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收。
