手指關(guān)節(jié)發(fā)黑的原因有以下幾方面：
第一，關(guān)節(jié)周?chē)耐鈧鈧院笠痍P(guān)節(jié)周?chē)鲅⒛[脹，慢慢的血腫吸收，可以表現(xiàn)出關(guān)節(jié)周?chē)つw發(fā)暗。
第二，自發(fā)性的出血，比如有血性疾病，在關(guān)節(jié)活動(dòng)或者輕微外傷之后，引起關(guān)節(jié)周?chē)鲅瑯友[的慢慢吸收和機(jī)化，也可以表現(xiàn)出關(guān)節(jié)周?chē)つw的發(fā)暗，有的甚至出現(xiàn)皮膚發(fā)黑的情況。
所以患者平時(shí)生活中，一定要注意手部的保護(hù)，防止受到外傷，受到壓力等等。
飲食結(jié)構(gòu)上，患者應(yīng)該多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化，高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩，刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分，每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
