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• 如何補鈣效果好

  在補鈣的同時補充維生素D才能達到更好的效果。只有當食物攝入鈣劑量不夠的時候，才需要進一步補充鈣劑，補充維生素D可以促進鈣吸收。如果是單純補鈣，沒有維生素D的作用，吸收鈣的效果就會大打折扣。維生素D主要來源是陽光的照射，如果在陽光不足的地區或者季節就要補充維生素D，才能夠更好的促進鈣的吸收。所以，如果想達到更好的補鈣效果，要同時補充維生素D，幫助促進鈣的吸收。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-11-30 2211次

• 什么祛皺紋效果最好

  面部的皺紋主要有兩種：第一種，動力性皺紋，是我們做表情的時候出現的皺紋，不做表情，面無表情的時候，并沒有這些皺紋。這種皺紋我們可以通過肉毒素來去除。第二種，靜態性皺紋，是不做表情皺紋也在。我們要通過填充的方法，解決深部組織缺陷的問題，進行皺紋的修復。所以總之沒有哪種方法是最好的，要選擇最適合的方法來祛除皺紋。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2019-02-12 26088次

• 孩子什么季節補鈣最好
  在嬰幼兒或者兒童生長發育過程當中，微量元素的補充是必須的。每個孩子在生長發育過程當中都需要適當的間斷地補充維生素以及微量元素等，其中比較常見的補充微量元素的類型就是補鈣，補鈣有利于促進孩子的生長發育，有利于預防由于缺鈣而出現的一系列的癥狀甚至骨骼的變形。在一年四季當中都可以適當的給孩子補鈣，補鈣并沒有季節和時間的限制。可以根據孩子的情況，如果有缺鈣的癥狀出現，例如睡覺不踏實，容易驚醒等情況，就需要及時的補鈣，配合補充維生素D。如果在正常的生長發育過程當中，可以間斷的補鈣，在春季孩子的生長發育可能會比較快一些，可以適當的給孩子補鈣，或者增加補鈣的量。補鈣可以吃碳酸鈣或者乳鈣等，補充維生素D有利于促進鈣的吸收，可以吃雙鯨維生素D滴劑也是一種比較常用的補充維生素D的產品，對于促進鈣的吸收會有一定的幫助。
  語音時長 01:33”
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2021-07-15 37955次

• 孩子什么季節補鈣最好
  在嬰幼兒或者兒童生長發育過程當中，微量元素的補充是必須的。每個孩子在生長發育過程當中都需要適當的間斷地補充維生素以及微量元素等，其中比較常見的補充微量元素的類型就是補鈣，補鈣有利于促進孩子的生長發育，有利于預防由于缺鈣而出現的一系列的癥狀甚至骨骼的變形。在一年四季當中都可以適當的給孩子補鈣，補鈣并沒有季節和時間的限制。可以根據孩子的情況，如果有缺鈣的癥狀出現，例如睡覺不踏實，容易驚醒等情況，就需要及時的補鈣，配合補充維生素D。如果在正常的生長發育過程當中，可以間斷的補鈣，在春季孩子的生長發育可能會比較快一些，可以適當的給孩子補鈣，或者增加補鈣的量。補鈣可以吃碳酸鈣或者乳鈣等，補充維生素D有利于促進鈣的吸收，可以吃雙鯨維生素D滴劑也是一種比較常用的補充維生素D的產品，對于促進鈣的吸收會有一定的幫助。
  語音時長 01:33”
  張勤良 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-26 48132次

• 什么季節補鈣效果最好
  夏季陽光充沛是寶寶補鈣的好時節，雖然夏季接觸陽光的時間會很長，但寶寶補鈣依然不能掉以輕心。夏天雖然日照充分，但氣溫太高，甚至酷熱難當，限制了寶寶到戶外活動的機會，接受日照的幾率實際上有所下降，只是比冬季稍多一些。這樣便導致日光荷爾蒙——維生素D的合成減少，致使鈣的吸收率降低，造成體內缺鈣。
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-11-28 7004次

• 孩子什么季節補鈣最好
  補鈣沒有嚴格的季節性，如果發現有缺乏就需要及早的補。但春秋兩季補鈣更利于吸收。春季是身體生長發育比較快的季節，包括骨骼的發育，這個時期補，則更易于吸收。秋季是海產品較多的季節，其它食物也經過一個夏天的生長，也富含了鈣質，正好有利于補鈣。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-02 5603次

• 孩子什么季節補鈣最好
  給孩子在春季補鈣比較好，有利于孩子身體長高，如果孩子平常就有缺鈣的情況，那么隨時都可以補，可以給孩子吃鈣含量高，吸收率好的補鈣制劑。孩子體質弱，愛生病，平常家長要加強對孩子的照顧，比如要均衡給孩子搭配飲食，可以多吃一些高蛋白，高纖維的食物，像禽蛋，牛奶，新鮮的蔬菜，水果等。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-25 0次

• 什么食物補鈣效果最好
  一般情況下，不存在什么食物補鈣效果最好這種說法，補鈣的食物一般包括奶酪、豆制品、綠葉蔬菜、魚蝦貝類、堅果等，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、奶酪：奶酪是牛奶經濃縮、發酵而成的奶制品，其鈣含量比牛奶更高。2、豆制品：如豆腐、豆皮、豆干等，大豆本身含有一定量的鈣，在加工過程中加入的凝固劑也能
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-05 0次