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• 骨折以后如何進行康復鍛煉

  骨折以后如何進行康復鍛煉，根據骨折愈合的過程，康復鍛煉可以分為三期。第一期是康復訓練的早期，即傷后一到兩周，這個時候傷肢腫脹疼痛，骨折斷端不穩定，容易發生再移位，因此這個時候的功能鍛煉，主要的目的，是促進患肢的血液循環，以利消腫和穩定骨折。康復訓練的主要形式，是傷肢肌肉的等長收縮，就是在關節不動的前提下，肌肉做有節奏的盡力收縮和放松，就是我們平時所說的繃勁和松勁，通過肌肉的等長收縮，可以預防肌肉萎縮或者粘連。第二期就是康復訓練的中期，就從傷后兩周到骨折的臨床愈合，這個時候，傷肢的腫脹逐漸減退、疼痛減輕，骨折斷端有纖維連接形成，逐漸開始有骨痂形成，骨折處于日趨地穩定。因此此期的時候，除了繼續，做傷肢的肌肉收縮訓練外，可在康復治療師的幫助下，逐漸恢復骨折遠近端，沒有固定的關節的活動，并逐漸由被動活動轉為主動活動，以防止鄰近關節的，關節活動度下降。在病情允許的時候，應該盡早起床進行全身活動，此外可以配合理療，以及達到消腫、化瘀，并促進骨痂形成的目的。隨著骨折有足夠的骨痂形成，可以進一步，擴大活動的范圍和力量，由一個關節到多個關節，逐漸增加主動的關節屈伸活動。第三期就是康復訓練的后期，這時候骨折臨床已經愈合，或是已經去除了外固定，這時候骨骼有了一定的支撐力，但大多數存在，鄰近關節的關節活動度下降，肌肉萎縮等功能障礙。因此此期康復的目的，是恢復受累關節的關節活動度，增加肌肉的力量，使肢體功能恢復，康復訓練的主要形式，是以傷肢關節的主動活動，和負重練習為主，使各關節迅速恢復到，正常活動范圍和肢體的正常力量，恢復期進行康復的同時，可配合理療及步態訓練等等。

  

  02:19
  章耀華 主治醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-10-29 8775次

• 鎖骨骨折手術疤痕

  手術之前我們要問一問病人有沒有瘢痕體質，如果有瘢痕體質，我們在這個手術當中首先要做一些血腫的徹底的清除，止血徹底一點，然后縫合盡可能做皮內的縫合，也就是皮緣對皮緣特別的緊密。如果你就是一個很大的瘢痕體質的病人，那我們可以做聯系放療科，給他放療幾次，抑制纖維母細胞的產生。那么術后可以用一些藥膏，藥膏里邊含有一點激素，也是抑制纖維母細胞產生的。甘油、抗菌素，減輕炎性的反應，都可以對于手術以后切口瘢痕的形成，減少這些瘢痕形成的反應。

  

  01:34
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2018-10-19 10365次

• 鎖骨骨折術后康復鍛煉
  對于鎖骨骨折手術以后的病人，需要嚴格地進行懸吊患肢，最主要的還是需要保護一下肩關節，避免肩關節過早的進行劇烈的活動。如果是劇烈的活動或者是活動太早，就會引起骨折的再次錯位，鋼板的斷裂或者是影響骨折愈合，是比較危險的，所以說嚴格的注意懸吊患肢，保護肩關節還是非常有必要的。但是有一個缺點，如果是長時間的制動不活動，關節肯定會隨著時間的推移會出現僵硬的情況，所以后續鍛煉就顯得至關重要了，一般鍛煉的時候要等到有明顯得骨痂生長，才可以進行鍛煉，一般大約需要一個半月左右的時間以后，拍片復查，如果有骨痂生長了，就可以加強關節的活動了。一般鍛煉的方法，可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度，防止關節僵硬，一般積極的刻苦鍛煉，大部分恢復正常功能是完全沒有問題的。
  語音時長 1:31”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-16 6605次

• 鎖骨骨折功能鍛煉
  對于鎖骨骨折的功能鍛煉，主要還是鍛煉肩關節的活動度。因為鎖骨骨折，無論是保守治療的還是手術治療的，都會由于肩關節的長時間不活動，為了保護骨折的地方，就會出現僵硬的情況。無論是手術治療還是保守治療，都需要嚴格的保護一個半月左右。如果拍片復查有骨痂生長了，就可以進行肩關節的活動度，鍛煉的目的主要還是恢復正常肩關節活動度就可以。一般鍛煉的方法主要還是囑咐病人拉單杠，但是要循序漸進的。再就是需要囑咐病人可以做摸墻爬高的動作，來鍛煉肩關節活動度，鍛煉的時候可能會有一點疼痛，不要怕痛的。一般如果循序漸進可以耐受一部分疼痛，可能鍛煉肩關節活動度效果會更好的。鍛煉之前最好熱敷一下，熱敷以后進行鍛煉效果應該會更加滿意的。一般通過積極的鍛煉恢復正常功能是沒有問題的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-12 8339次

• 骨折康復鍛煉
  早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-22 2603次

• 鎖骨骨折怎么鍛煉
  病情分析：鎖骨骨折的臨床表現主要是局部疼痛、反常活動、局部聞及骨擦感或骨擦音。治療上包括保守治療和手術治療，不管保守治療和手術治療，我們均需要進行積極的功能鍛煉。意見建議：首先，前臂托制動肩關節3~4周，在肩制動期間，應該積極行患者肘、腕及各指的功能鍛煉，防止肌肉萎縮。3~4周后，我們應該行肩關節的主動及被動活動，比如盡量去梳頭、背后摸頭等動作，做到循序漸進，一般都可以得到良好的效果。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-03 1903次

• 鎖骨手術后如何康復鍛煉
  鎖骨手術后康復鍛煉的方法一般有手臂拉伸運動、肩部環繞運動、鐘擺運動等。1、手臂拉伸運動：鎖骨部位如果出現了開放骨折或者出現了畸形，可以在醫生的建議下進行鎖骨手術，術后可以適當進行手臂拉伸運動，主要方法是將手臂向前伸直，然后用另一只手將手掌向頭部方向拉動，直到產生輕微的拉伸感，保持10秒~15秒，通過
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-06-27 0次

• 左鎖骨骨折的康復方法
  左側鎖骨骨折以后無論是保守治療，還是手術治療，一般限制肩關節活動一個半月，并且患者肢體要懸吊于胸前，避免提物以及活動，很容易導致肩關節長時間不活動以后，導致的肩關節周圍的韌帶關節囊粘連軟縮，導致病人后期間活動受限。同時上肢長時間不運動以后，也容易導致上肢肌肉廢用性萎縮，引起上肢變細，以及無力的情況。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 402次