從中醫的角度上來說，肝郁氣滯，容易造成月經量少，此外，過度的精神刺激，緊張和心理的創傷，也容易造成月經量少，所以女性在月經來的時候，要調整好自己的心態，心理的壓力不要太大。
另外，生活要有規律，因為熬夜過度的勞累，生活不規律，都會引起月經不調，月經量少。
還有要保持休閑的生活，放松身心上的勞累，因為養肝血對于女性來說，至關重要，肝血不足的話，月經量容易變少，養肝血最重要的是睡眠，晚上要在十一點之前就睡，這樣肝血才得到滋養。
月經量少應該如何預防
樂華副主任醫師
揚州市婦幼保健院 婦產科
2018-11-16 1858次
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月經量少應該如何調理月經量少是月經失調的一種表現，要注意及時調理。首先，要調整好心態。很多時候心理壓力過大、精神緊張都會導致月經量少，所以女性朋友要學會自我減壓，保持心情舒暢。其次，要注意保暖。平時最好不要吃生冷的食物，少碰涼水，尤其在經期時，還要少吹空調，睡覺時把被子蓋好，避免受寒。此外，要注意休息，不要過度勞累。如果身體過度疲勞，會影響器官功能，讓月經量變少。所以，平常要保持足夠的休息時間。從西醫的角度來講，月經量少和雌雄激素比例失調有關，所以可能會用一些避孕藥或激素類藥物來進行治療。中醫講辨證治療，月經量少常見的病因有氣滯血瘀、寒凝血瘀、氣血不足、肝腎陰虛等。針對不同的病因，治療用藥也不同。像丹莪婦康煎膏對于瘀血引起的月經量少有很好的療效，可以從快來月經的前10～15天開始服用，經期可以不停藥，連服10～15天為1個療程。不用吃很長時間，一般來說，在醫生指導下服用1~3個月經周期就可以。
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劉冠媛
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2020-12-15 255554次
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月經量少該怎么調理月經量少在中醫上認為有虛有實，虛證多因為精虧血少、經血乏源有關，實證多因為瘀血內停、血行不暢而導致的月經量少。需要對癥治療，對于虛證導致的月經量少，重在補腎滋腎，養血調經，對于實證導致的月經量少，需要活血化瘀進行調理。月經量少患者可以吃阿膠補血養血，益母草活血調經，但是單味藥很難起到全面調理的作用。臨床上常用調經促孕丸進行治療，它的組成中既有鹿茸、淫羊藿、山藥等補腎壯陽、健脾益氣，又有丹參、赤芍、雞血藤活血調經，這樣既補益，又活血，可以從臟腑、氣血全面綜合調理月經量少。但是，需要注意的是陰虛火旺、月經量過多者避免服用，月經量少患者在平時還可以吃大棗、龍眼肉等食物，但是要適量，不要一次性吃太多。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-27 2373次
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月經量少應該吃什么好??？如果月經量少，可以適量的吃點大棗、枸杞這些暖性的食物，能夠具有補充氣血，而且還有活血化瘀，疏通經絡，促進月經血液流出的作用。可以用大棗、枸杞熬粥喝或者泡水喝，在月經期間也可以適量的喝點紅糖姜水，能夠促進血液流出，具有刺激子宮內膜的作用。應該對于一些體質虛弱，貧血的患者，適量的增強營養，可以適量的多吃一些牛奶，瘦肉，蛋黃這些營養豐富的食物，增強體質，改善貧血的現象。貧血過于嚴重的患者，可以適量的喝點復方阿膠漿，能夠具有補充氣血，改善貧血的現象，也能夠促進月經量的增多。語音時長 01:12”
王琴
主治醫師武漢大學人民醫院
2019-12-22 6793次
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月經量少應該看什么科月經量少，應該到醫院婦科門診。絕大多數月經量少，需要到醫院做相關檢查，可以到醫院做彩超，查找月經過少原因。正常情況下，女性經量20ml到60ml為正常，小于20ml為月經過少，一般引發月經過少原因，絕大多數有各種宮腔操作術后出現宮腔粘連時，會引發月經量少，這個時候處理一般是到醫院做宮腔鏡，在宮腔鏡下做粘連分解術，術后促子宮內膜發育來調整月經。再有月經過少，如果是排除器質性疾病，是中醫認為的氣血虧虛引起。這個時候可以到醫院掛中醫婦科門診，可以根據情況來選擇相應的中藥或中成藥來對癥調理。再有月經過少，如果是內分泌失調引起，需要到醫院做內分泌的檢測，然后對癥治療。語音時長 01:11”
李茗薇
主治醫師淮南市第一人民醫院
2019-11-28 11036次
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月經量少應該如何預防月經量少是有原因的，一方面是生活方式如熬夜，飲食不規律，減肥；另外一方面是內分泌功能不良，所以現在建議要有規律的生活，早睡早起，多鍛煉，不要熬夜。多鍛煉后，保證蛋白質飲食，不需要減肥的，在鍛煉后，身體抵抗力好了，不容易生病，身體各臟器功能正常了，月經量也正常。如果內分泌功能不良，肯定是要引起月經量少，需要盡快去醫院看醫生調理一下。
張秀瓊
主任醫師自貢市第三人民醫院
2018-12-06 1702次
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月經量少應該檢查什么病情分析：月經量少需要去醫院做B超檢查子宮內膜厚度是否正常，以及有無宮腔粘連情況，同時還需要出去檢查心激素6項是否雌激素水平低或者是多囊卵巢綜合征等引起的，還需要做甲狀腺功能檢查了解是否出現了異常病變。意見建議：月經量少建議女性要遵醫囑服用藥物調理改善，如果雌激素水平低要適當的補充雌激素，同時要注意補氣養血，多吃紅棗、桂圓、豆制品等食物。
魏玉華
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-03-24 1002次
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月經量少應該吃什么好??？如果月經量少，可以適量的吃點大棗、枸杞這些暖性的食物，能夠具有補充氣血，而且還有活血化瘀，疏通經絡，促進月經血液流出的作用。可以用大棗、枸杞熬粥喝或者泡水喝，在月經期間也可以適量的喝點紅糖姜水，能夠促進血液流出，具有刺激子宮內膜的作用。應該對于一些體質虛弱，貧血的患者，適量的增強營養，可以適量的多吃
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-20 181次
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月經量少應該看什么科月經量少通常與內分泌、生理機能或某些潛在疾病有關。當出現月經量少的情況時，首先應前往醫院的婦科進行專業檢查。一、婦科專業性強婦科醫生對于女性生殖系統有著深入的了解和研究，能夠針對月經量少的癥狀，進行全面的身體檢查和必要的實驗室檢查，以確定病
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-15 0次
