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為你推薦

• 中風人吃什么

  一般來說我們首先是要清淡飲食，第一個是，因為我們要低鹽低脂飲食，因為中風，大部分伴有高血壓和高脂血癥，甚至血脂不高的情況下，我們也要求低脂飲食，油炸的、油膩的，因為這些都會加重腦動脈硬化，所以我們需要嚴格控制。第二個我們因為中風以后，我們需要大量的訓練，大量訓練的情況下，我們需要一些優質蛋白，因為中風往往形成偏癱，偏癱以后肌肉沒有力量，出現肌肉萎縮，我們想重新把這個肌肉力量，鍛煉上來，我們是需要優質蛋白的供給的。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 2602次

• 瘦人會得高血壓嗎

  瘦人當然也會得高血壓，因為高血壓的發生受多種因素的影響，包括遺傳、環境、精神心理、生活習慣、年齡等等。首先有家族史的人到一定年齡后就容易出現高血壓的情況。第二、還有環境因素，如果處于比較緊張、壓力很大的工作環境當中，高血壓的幾率也是明顯增加的。第三、不良的生活習慣，包括經常熬夜、生活不規律、吃的太咸、經常飲酒、抽煙等等，都是使血壓升高的危險因素。第四、年齡，隨著年齡的增長，血管也有個老化的過程，叫動脈硬化，隨著年齡增長和動脈硬化逐漸的發生，血壓就有逐漸上升的過程。所以即便是瘦人，如果有家族遺傳史、長期的不良生活方式、處于高壓的或者壓力很大的環境當中，到一定年齡后可能就會出現血壓的升高。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-09-01 4750次

• 瘦人吃什么都不長肉怎樣能長胖點
  中醫認為，消瘦多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾主四肢肌肉，脾胃健，氣血盛，則肌肉才能豐腴。有些人屬于素體脾虛，就需要健脾和胃；還有些人平素肝火過旺，情志不遂，肝氣犯脾間接的導致了脾的功能下降，進而引起脾虛；還有些人平素暴飲暴食、生冷辛辣不忌，因長期飲食不節導致脾胃虛弱。因此，此類患者一方面在醫生的指導下可以服用一些健脾和胃的藥物；另一方面還應保持積極樂觀的生活態度，改掉不良飲食習慣，增加膳食的攝入量及種類，多吃碳水化合物；當然蛋白質、蔬菜和水果也都不能少，經過一段時間的調理，慢慢就會胖起來。
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  孫瑞英 主治醫師保定市第一中醫院

  2018-10-20 41517次

• 吃什么能長胖
  高熱量高密度的食物，一般經過油烹調會提高60%到100%的熱量，尤其是炸、爆、煎、炒、油酥的方法。第二個是口味重的食物，酸、甜、辣、咸的食物會使人的胃口大開，在不知不覺中多吃了，例如大碗的炸醬面，誘人的咕咾肉，宮保雞丁等。罐頭類的食品，不論是水果類的罐頭還是肉類罐頭，其中的營養素都遭到大量的破壞，特別是各類維生素幾乎被破壞殆盡。另外，罐頭制品中的蛋白質，常常出現變性，使得其消化吸收率大為降低，營養價值的大幅度縮水，但是糖分非常高，并以液體為載體被攝入人體，使糖分的吸收率因之大為升高，可以進食后短時間內導致血糖的大幅攀升，胰腺負荷加重，同時由于能量比較高，有導致肥胖的可能。油炸食品熱量高，還有較高的油脂和氧化物質，經常進食容易導致肥胖，同時也是導致高脂血癥和冠心病最危險的食品。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-04 86447次

• 瘦的人吃什么容易長胖
  瘦的人平時可以多吃有營養的食物，垃圾類的食物少吃，可以適當的進行鍛煉，增強自己的體質，身體感到勞累的時候自然而然就想吃飯了，試試睡覺前吃夜宵，吃飽了就睡覺，是會增胖的，平時要多注意點衛生情況，禁止暴飲暴食，要做到少吃多餐，要有規律的進行補餐。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 5504次

• 吃什么能長胖
  病情分析：一般如果是想要增肥的話，首先需要多攝入一些熱量含量比較高的食物，而且要注意減少消耗。必須熱量攝入超過消耗量，才可以使脂肪的合成增加，而達到增加體重的作用。建議平時可以吃一些碳水化合物含量比較高的食物，發胖也是比較快的，比如一些面食含糖量比較高的食物，比如饅頭，面包等等，因為這些碳水化合物含量比較高的食物可以有效地參與到血液循環而有效地被胃腸中的各種酶類物質代謝細胞分解成單糖和多糖，促進身體內細胞的新陳代謝，充分補充人體所需要的蛋白質使脂肪不斷的沉積容易增肥。意見建議：但是也需要注意不要為了增肥而暴飲暴食，會對腸胃造成負擔，引起腸胃的不舒服的。也不要吃過多的辛辣刺激的食物，對腸胃也會形成刺激。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-09-07 4701次

• 瘦人吃什么能長胖
  一，板栗，板栗中含有大量的淀粉，熱量很高，如果能在飯后配合食用，能夠很好的增強熱量的吸收，想長胖就不會是件難事了，不僅如此，板栗含有豐富的蛋白質、脂肪、b族維生素等多種營養成分。二，巧克力，巧克力向來是高熱量食物的代表，小小一塊二十克的巧克力熱量可以高達一百一十千卡，能量非常大，而且巧克力氣味獨特，
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 874次

• 瘦人應該吃什么才能長胖？
  我的姐姐一直是個瘦削的人，盡管她吃得不少，但體重始終不見增長。最近，她常常感到疲倦和頭暈，于是我決定陪她去醫院就診，看看是否是因為太瘦導致的。在醫院，醫生詳細詢問了姐姐的生活習慣和飲食習慣。通過檢查，醫生發現姐姐的身體確實偏瘦，且營養攝入不足，以至于才會出現上述癥狀。醫生建議姐姐調整飲食，增加熱量和
  2024-04-09 0次