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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 93744次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 90299次

• 腰椎間盤突出小腿抽筋怎么辦
  對于腰椎間盤突出的患者，如果出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，主要是腰椎管內(nèi)的神經(jīng)根受壓導致的。從而引起了神經(jīng)根水腫，傳導性減弱，就會引起腿部的肌肉神經(jīng)支配，引起痙攣抽筋的情況，所以在出現(xiàn)這種情況以后，一是避免反復的彎腰活動，并且要多臥床休息。臥床期間可以行腰部的熱敷以及口服非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來緩解疼痛和營養(yǎng)受壓的神經(jīng)，從而緩解小腿抽筋的癥狀，如果說有時間也可以行腰部的牽引，理療，針灸的治療。從而解除椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的壓迫，對于小腿抽筋癥狀的恢復也有很好的幫助。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-19 6287次

• 腰椎間盤突出癥和腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出癥是一個癥候群，它主要表現(xiàn)在腰痛以及下肢的放射痛或者下肢麻木，以及出現(xiàn)淺感覺的減退等等。這種情況是由于腰椎間盤突出形成之后壓迫到了腰椎的神經(jīng)根而出現(xiàn)的下肢神經(jīng)癥狀。而腰椎間盤突出僅僅是一個影像學診斷，在做腰椎的ct以及磁共振檢查時，就會看到有腰椎間盤突出。但單純的腰椎間盤突出未必會有癥狀，有很多病人在出現(xiàn)腰痛的時候去做檢查，診斷報告就會說有腰椎間盤突出。不能因為這一個名字就可以去診斷這個病人是腰椎間盤突出癥，因為很多人有腰椎間盤突出，但他并沒有什么臨床的癥狀，既沒有腰痛，也沒有下肢的異常感覺，腰椎間盤突出僅僅是一個影像學名稱。而腰椎間盤突出癥是一個臨床表現(xiàn)，一個癥候群，這就是兩者最主要的區(qū)別。
  語音時長 1:37”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-15 11981次

• 腰椎間盤突出小腿抽筋怎么辦
  病情分析：出現(xiàn)這種情況，建議要結(jié)合腰椎牽引，物理治療，以及中醫(yī)的針灸、推拿療法等綜合治療，來緩解小腿神經(jīng)異常的癥狀。也可以適當給予小腿肌肉推拿按摩。意見建議：平時建議多臥床休息，可以在床上做拱橋運動，平板支撐來鍛煉腰部肌肉?？梢詫ρ恳约靶⊥冗m當熱敷。避免做腰部重體力活動以及劇烈運動。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-05-20 2403次

• 腰椎間盤突出會抽筋嗎
  病情分析：腰椎間盤突出會引起抽筋，因為它會造成下肢的放射痛，會對神經(jīng)和脊髓有一定的壓迫和影響，嚴重的可以引起脊髓變性、神經(jīng)變性和肌肉萎縮，造成抽筋的情況，但是這種情況并不是特別常見。需要對癥檢查清楚，避免勞累受涼，積極治療。意見建議：腰椎間盤突出還要避免不良的生活習慣，要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，避免影響鈣質(zhì)的吸收，以免加重腰椎間盤突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-07-12 1802次

• 腰椎間盤突出小腿抽筋怎么辦
  對于腰椎間盤突出的患者，如果出現(xiàn)了小腿抽筋的情況，主要是腰椎管內(nèi)的神經(jīng)根受壓導致的。從而引起了神經(jīng)根水腫，傳導性減弱，就會引起腿部的肌肉神經(jīng)支配，引起痙攣抽筋的情況，所以在出現(xiàn)這種情況以后，一是避免反復的彎腰活動，并且要多臥床休息。臥床期間可以行腰部的熱敷以及口服非甾體類抗炎藥物和神經(jīng)營養(yǎng)藥物，來緩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 632次

• 腰椎間盤突出小腿抽筋怎么辦
  腰椎間盤突出小腿抽筋可以采用按摩或者是針灸等療法來進行緩解。這種情況一般是屬于正常的，主要是因為腰椎間盤突出對神經(jīng)造成了壓迫，從而對腿部的坐骨神經(jīng)產(chǎn)生刺激而引發(fā)的。建議患者要及早對該疾病做治療，這樣可以避免類似的情況頻繁的出現(xiàn)。在疾病治療期
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次