懷孕初期可以吃小龍蝦嗎
懷孕初期可以吃小龍蝦,但是過敏體質和哮喘的孕婦要慎吃。小龍蝦含蛋白質較高,而且容易消化,也是孕婦補充蛋白質、補鈣、補碘的首選食物。
孕婦懷孕期間對鈣的需求增高,小龍蝦含鈣量比較高,孕婦常食小龍蝦可預防缺鈣性抽搐及胎兒缺鈣癥。孕婦對碘的需求量很大,在孕期可能會出現缺碘引起的甲狀腺功能減低,缺碘還會增加流產、早產和先天性畸形的風險,尤其是孕前就患有此病的孕婦,常食小龍蝦,有助于補充碘元素。
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