引起頭暈的原因有很多腦供血不足，血栓形成，高血壓，頸椎病，顱內血管畸形等等。建議大家先到內科治療，測量一下血壓，做一下顱腦ct，腦多普勒檢查。平時注意低鹽低脂飲食，一天食鹽量控制在六克之內，食油控制在25克之內，大多由于心腦血管或是神經紊亂，最好及時去做個檢查。
建議平時多注意休息，不要經常熬夜和過度勞累，可以用點正天丸和腦力靜來緩解一下，飲食上多注意吃點泥鰍，豬肝，花生，蘋果等益腦的食物。
頭暈腦脹腦鳴胡思亂想
杜柏主治醫師
錦州市中心醫院 神經外科
2018-11-10 4752次
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腦鳴的治療方法功能性的腦鳴只要獲得充分的休息，同時改善自己的情緒，避免嘈雜的環境，大部分人都是能夠緩解的，器質性的腦鳴需要應用藥物治療。腦鳴需要根據病因進行治療，腦鳴大致可以分為功能性的腦鳴或者器質性的腦鳴。功能性的腦鳴是由于存在過度的疲勞、精神緊張、焦慮、休息不足、長期熬夜，在噪音的環境中產生的，只要獲得充分的休息，同時改善自己的情緒，避免嘈雜的環境，大部分人都是能夠緩解的。如果是器質性的腦鳴，大部分是由于有腦部疾病、耳部疾病引起的，需要根據病因進行治療。腦部的疾病，如腦動脈粥樣硬化導致腦部長期慢性缺血所致的腦鳴，可以給予氟桂利嗪等鈣離子通道阻滯劑來改善血液循環來進行治療。耳部的病變，如美尼爾等病，在慢性期生活飲食調節不能控制時，可以用倍他司汀等藥物進行控制。如果出現器質性的腦病，需要到神經科做頭顱核磁共振來進行檢查，判斷病因。
01:41
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-30 12497次
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睡醒后頭暈腦脹是什么原因睡醒后頭暈腦脹的原因是比較多的，但大部分可能是由于睡眠不好或者高血壓或者阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征導致的，常見的是以下幾個原因。第一，睡眠的時間過長或者夜間睡眠不佳，導致大腦不能得到充分的休息，容易引起睡醒后頭暈腦脹的情況，此時一定要保證高質量的睡眠，并且有充足的睡眠時間，在睡覺時要注意調整睡覺的各種姿勢等，保證高質量的睡眠。第二，高血壓，高血壓的時候，由于病人血壓升高會導致血壓的灌注壓升高，容易引起睡醒后，出現頭暈腦脹的情況，此時一定要進行控制血壓，進行降血壓的治療。第三，睡眠引起的，阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征，大部分病人表現在夜間睡覺時出現嚴重的打呼嚕，在打呼嚕的過程中，會出現呼吸的暫停導致腦組織的缺氧，醒后自然就會出現頭暈腦脹的情況。根據以上情況就要進行觀察，采取一些保守治療的手段或者進行外科手術治療，比如睡眠中的呼吸暫停綜合征，如果藥物治療效果不好，可以做外科的手術治療，提高睡眠的質量減少睡眠中呼吸缺氧的情況。
02:08
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-06-30 12162次
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胡思亂想失眠失眠的治療一定要注意合理安排時間。早晨的晨光中散步可以縮短睡眠周期，晚上容易入睡。因為早上的陽光可以讓我們大腦里的松果體早一些分泌褪黑素，強烈的人造光有同樣的效果。相反，如果因為晚上睡得太早，不妨在下午或者傍晚多曬曬太陽，對睡眠周期，推遲入睡得時間也有很好的幫助。其次，在睡眠時切忌思考太多的問題，因為睡覺的時候是放松的時候。也可以嘗試放松一下的辦法，可以選擇肌肉放松法、功能反饋法、瑜伽功能這些方法。上床后首先不要慌張，放松一條腿，幾次慢慢的腹式呼吸，放松全身。語音時長 1:44”
焦彥嶺
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 10064次
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每天胡思亂想害怕恐懼出現每天胡思亂想害怕恐懼，這時可以通過自我調試的方法，例如說，通過功能鍛煉如爬山、游泳、跳繩、跑步、健身的方法，來釋放內心的剩余的能量，或者是有利于大腦內神經遞質的調整，有抗焦慮、抗抑郁的作用。如果說這些方法不能有效調節，我們高度懷疑是神經癥中焦慮癥的可能性，焦慮癥患者就是出現無明顯誘因的擔心、害怕、恐懼，伴有植物神經功能紊亂和坐立不安、停不下來的狀況，讓患者感到十分的痛苦，在臨床中應用往往是通過藥物以抗焦慮藥物為主，或者是通過心理治療的方法來改善，往往臨床療效比較好。語音時長 1:37”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-12-04 41316次
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怎樣做到不胡思亂想你好，這個是鑒于您平時想得比較多，比較閑，這種情況下你可以轉移注意力，多做一些自己喜歡做的事情，去逛街旅游。當你瞎想的時候，你就去干別的事情，盡量不要去思考這個問題，不要提前對一些未知的事情感到恐懼，這樣會使你造成心理負擔，時間長了可能會得焦慮癥。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-20 4704次
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胡思亂想是什么病胡思亂想一般都是想得比較多，并且想要做到更好，這種情況一般見于焦慮癥。會對自己的期望值特別高，但是如果沒有做到這種程度，就會感覺到悲傷。所以這種情況下需要病人要放松心情，不要對某種事情產生過于焦慮。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2018-12-15 5704次
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胡思亂想掛什么科如果以胡思亂想為主訴選擇就診，建議首選精神科或者叫臨床心理科，心身科，心理咨詢科等這樣的科室就診。然后一般會有專業的精神科醫師，來做詳細的精神檢查，判斷屬于哪一種精神障礙。一般來說，如果胡思亂想的內容比較實際，比方說屬于一種過度的擔心考慮，或者是憂愁等等，考慮與焦慮抑郁等這樣的疾病有關。而另外如果想
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 848次
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每天胡思亂想害怕恐懼出現每天胡思亂想害怕恐懼，這時可以通過自我調試的方法，例如說，通過功能鍛煉如爬山、游泳、跳繩、跑步、健身的方法，來釋放內心的剩余的能量，或者是有利于大腦內神經遞質的調整，有抗焦慮、抗抑郁的作用。如果說這些方法不能有效調節，我們高度懷疑是神經癥中焦慮癥的可能性，焦慮癥患者就是出現無明顯誘因的擔心、害怕
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2021-12-02 669次
