劉博主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-10 23432次
正確的睡覺姿勢應該是向右側(cè)臥，微屈雙腿，這樣心臟處于高位，不受壓迫。肝臟處于低位，供血較好，有利于新陳代謝。
胃內(nèi)的食物借重力作用，朝十二指腸推進，可促進消化吸收。同時全身處于放松狀態(tài)，呼吸勻和，心跳減慢，大腦，心，肺，胃腸，肌肉，骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
不同睡姿分析，仰臥是最常見的睡臥姿勢，中醫(yī)學稱這種睡眠姿勢為失臥，采用這種姿勢，身體和下肢只能固定在生殖部位，不能達到全身休息的目的。
在腹腔內(nèi)壓力增高時，仰臥又容易使人產(chǎn)生胸悶，憋得慌的感覺，這樣仰臥者還會自覺不自覺的把手放在胸前，使心肺受壓，容易做噩夢。
俯臥時，全身大部分重量壓在肋骨和腹部，使胸部和橫膈膜受壓，影響呼吸，加重心臟負荷。
以上內(nèi)容僅供參考
穆大力
主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2019-12-12 4006次
常謹
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-11-25 2399次
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-04 25866次
王玉芳
副主任醫(yī)師四川大學華西醫(yī)院
2018-12-05 12371次
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-11-21 18106次
馮繼榮
主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院
2018-12-01 6503次
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-11-29 28次
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-12-23 1936次
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測
本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
關于我們 ICP備案號：京ICP備17074892號
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務資格證書：(京)-非經(jīng)營性-2023-0016
Copyright ? 2015-2026 北京圓心科技集團股份有限公司版權所有
