可以借助牙粉來使牙齒變白，市面上有許多牙粉銷售你可以試著買回家使用，暫時用一個星期后會有明顯的效果，如果本身的牙的顏色就屬于偏黃的話可能就要到各牙醫(yī)診所請求幫助，也可以使用檸檬汁來潔白牙齒，每晚在刷牙后可以用紗布蘸一些檸檬汁摩擦牙齒，牙齒就會變得逐漸潔白光亮，檸檬的洗凈能力強又有潔白作用且含有維他命c能夠強固齒根。
方法三就是超聲波洗牙，超聲波洗牙主要是針對清除牙齒的結石部分，牙結石容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎或者是牙周病。在治療的同時齒頸部連接面的結石去除掉了牙齒也會有美白的表現(xiàn)，后層的染色借助超音波洗牙也可以去除大部分，但是在牙齒如果有凹洞，有溝槽或者是連接面的地方染色是不易清除的。
活性牙齒漂白，借助個人的牙齒漂白牙托放入10%的碳酸鹽過氧化氫將它牢牢的套在牙齒上，隨著藥物時間作用的增長，牙齒的顏色也會逐漸變淡變白，這種方法操作簡單，消費者可以在自己家里做，也可以自行決定要漂白牙齒的顆數(shù)，要漂白的次數(shù)和每次漂白的時間，但是它的療效較差，約兩周的時間才能達到一般患者想要的美白效果，另外藥物對本身對于牙齒或者是軟組織多少有傷害，所以最好還是在牙醫(yī)的指導下進行。
