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骨質疏松的癥狀吃什么

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醫生主講實錄

如果有骨質疏松的癥狀,應該注意加強營養,要有足夠的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質的攝入。一般情況下日常飲食當中要注意營養均衡,避免挑食,多吃些含鈣質比較豐富的食物,另外可以口服補鈣,但是要多接觸光線的照射,有利于鈣的吸收。

平時要注意運動,多運動有助于骨量的維持,還要預防摔倒,因為骨質疏松一旦摔倒,有可能會發生骨折。常用的藥物主要是包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性的雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽這樣的藥物,可以阻止骨吸收,但對骨形成的作用比較小。

用于治療和阻止骨質疏松發展的藥物主要是分為兩大類的:

第一,抑制骨吸收藥,包括鈣劑、維生素D以及活性維生素D、降鈣素、二磷酸鹽、雌激素這樣藥物。

第二,促進骨性形成藥,包括氟化物、合成類固醇、甲狀旁腺激素這樣的藥物。

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