先坐在床墊邊站起來后，若發現床墊剛做的位置出現下陷即表示床墊太軟，可以平躺在床上嘗試將手掌插入腰和床墊的縫隙，若手能輕松地在縫隙中穿插即表示床太硬，若手掌緊貼縫隙則表示軟硬適中。
若選購雙人床墊，最好在同伴侶一起測試，較重一方可在墊上轉身，看床墊搖動是否會影響到另一方，同時床墊并非越厚越好，床墊的厚度跟它的承托力沒有必然的關系。
一張厚12厘米左右，密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底所提供的承托力已經足夠，若用彈簧床木墊墊底所提供的承托力已經足夠，若用彈簧床墊厚度為12到18厘米最為理想。
怎樣選擇床墊有益于睡眠
喬善鑫主治醫師
內蒙古包鋼醫院 中醫內科
2018-11-09 3775次
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龐吉成
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喬善鑫
主治醫師內蒙古包鋼醫院
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郭明冬
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毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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