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• 骨質(zhì)疏松癥

  骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年，隨著年齡的增長，老年最常出現(xiàn)的，它基本的定義，WHO的定義是，骨的，各種原因?qū)е碌墓橇肯陆担堑拇嘈栽黾樱子诎l(fā)生骨折的，一種全身性的疾病，不單單是骨頭、骨骼疾病，它是一種全身性疾病，

  

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  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-02 4134次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

  骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應(yīng)該就是在適當?shù)倪\動，足夠的日照的時候，要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當然在足夠的日照的情況下，也要適當?shù)脑黾逾}和維生素D的補充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過量的骨流失。總之，骨質(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因為骨質(zhì)疏松癥，最主要的風(fēng)險就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 4050次

• 運動對骨質(zhì)疏松癥
  對于骨質(zhì)疏松癥患者來說，運動的好處如下：首先，通過適當?shù)纳眢w活動可以增加骨質(zhì)的密度，一般來說人在35歲時骨質(zhì)的密度會達到最高值，通過運動可以增加骨細胞的建造能力，進而增加提高骨質(zhì)的密度，雖然運動可能增加骨折的概率，但是運動使骨質(zhì)的密度更高，更不易造成骨折。其次，運動可以減少骨質(zhì)的流失量，研究發(fā)現(xiàn)太空人十四天的太空飛行中，尿中鈣質(zhì)的流失明顯增加，然而在一個十四天的太空飛行中每日從事肌肉活動，尿中的鈣質(zhì)流失率會明顯的減少。研究也發(fā)現(xiàn)，從事運動的老年人其骨骼中礦物質(zhì)的含量明顯大于其他不運動的人，由此可見運動對老年人的骨質(zhì)流失有緩解作用，也就是說運動能有效地減少骨質(zhì)的流失。
  語音時長 1:50”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-25 2162次

• 骨質(zhì)疏松癥運動療法
  骨質(zhì)疏松癥運動的干預(yù)治療，主要是機械負荷對骨骼的作用，機械負荷，如負重對骨骼的作用或肌肉的收縮，對骨骼的切拉，都有助于增加骨密度，這種習(xí)慣性的負荷喪失，可以導(dǎo)致骨量的丟失，所以經(jīng)常做的就是抗阻力運動，增加骨的密度。運動治療的效果，在年輕的成年女性，如果在二十歲時，采用持久和抗力的運動方式，可以有效的增加椎體骨密度，二十到35歲時采用有氧運動和負重運動，可以增加椎體、股骨、根骨的骨密度。
  語音時長 1:16”
  董清 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-29 1863次

• 骨質(zhì)疏松癥患者的運動形式
  骨質(zhì)疏松癥患者的運動形式醫(yī)生主要根據(jù)對患者的防治目的來確定采取何種運動形式。例如易增強維持股量為目的的運動訓(xùn)練，易采取承重訓(xùn)練增強肌力訓(xùn)練等，預(yù)防跌倒為主要目的的運動療法訓(xùn)練形式。采取平衡訓(xùn)練協(xié)調(diào)訓(xùn)練，而以治療骨質(zhì)疏松癥骨折為目的的運動訓(xùn)練，形式一采用與骨折愈合相匹配的運動。醫(yī)生在設(shè)定運動處方時，需要了解并考慮的因素主要是患者的年齡，骨質(zhì)疏松癥的嚴重程度使用藥物情況患者的身體素質(zhì)和功能情況以及疾病的情況，在患者就診時需要向醫(yī)生，提供以上信息才能制定出一個安全有效的運動處方。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 1502次

• 骨質(zhì)疏松癥患者運動時應(yīng)注意什么
  骨質(zhì)疏松的患者骨頭質(zhì)量下降，很容易導(dǎo)致骨骼的脆性增加，這種情況下，輕微的外力就有可能會導(dǎo)致骨折，所以在運動的時候一定要注意避免過度循序漸進，逐漸的增加運動量，一定避免一些競技性的體育運動。運動的環(huán)境避免過于寒冷，運動之前充分熱身。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-28 1801次

• 骨質(zhì)疏松癥的分度
  骨質(zhì)疏松的嚴重程度根據(jù)骨密度結(jié)果如下分級：首先當骨密度小于負一時被診斷為骨量減少；其次當骨密度小于負的2.5時被診斷為骨質(zhì)疏松；再次當骨密度小于負到2.5時，同時伴有骨質(zhì)疏松性骨折的時候被診斷為重度骨質(zhì)疏松。此時應(yīng)進行藥物對癥治療，可補充維生素d或者鈣劑，增加戶外活動，使用促進增加骨密度的藥物進行治
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-25 353次

• 骨質(zhì)疏松癥的原因
  骨質(zhì)疏松癥，是一種以骨量降低和骨組織被破壞為特征，導(dǎo)致骨的脆性增加和容易發(fā)生骨折的一種全身性的代謝性性骨病。骨質(zhì)疏松癥按照病因可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性二類。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥多見于絕經(jīng)后的婦女和老年人，病因不是很明確，但是繼發(fā)性骨質(zhì)疏松的病因明確。本文主要介紹的是骨質(zhì)疏松癥起病的常見原因以及危險因素。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-29 2217次