妙手醫生精選
高血壓治療三原則主要包括以下幾個方面：
1、是治療性的干預，生活干預，適用于所有高血壓患者：
第一，減輕體重，將體重指數盡可能控制在24千克每平方米內，體重降低可以改善胰島素抵抗，糖尿病血脂異常和左心室肥厚均有益處。
第二，減少鈉鹽的攝入，現實中約80%鈉鹽來自于烹調用鹽和各種腌制品，所以應該減少烹調用鹽，每人每日食鹽用量不超過6克為宜。
第三，補充鉀鹽，每日吃新鮮的蔬菜和水果。
第四，減少脂肪的攝入，減少食用油的攝入，少吃或不吃肥肉或者是動物內臟。
第五，戒煙戒酒。
第六，增加運動，運動有利于減輕的體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調節適應能力，穩定血壓水平。
第七，減輕精神壓力，保持心態平衡。
第八，必須要補充葉酸制劑。
2、降壓藥物治療對象：
第一，高血壓二級及以上病人可以應用降壓藥。
第二，高血壓合并糖尿病或者已經有心、腦、腎、靶器官損害時，可以應用降壓藥。
第三，血壓持續升高，改善生活方式血壓仍沒有控制者可以應用降壓藥。
第四，血壓控制目標值是140,90毫米汞柱以內，如果合并有糖尿病或者是冠心病時，應該把血壓控制在130,80毫米汞柱以內，老年人可以適當放寬到150汞柱以下就可以。
