首先可以通過(guò)理療，按摩，推拿，局部熱敷這些方法進(jìn)行舒經(jīng)活絡(luò)。如果疼痛嚴(yán)重，可以配合吃一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行輔助治療。情況再?lài)?yán)重就及時(shí)的去往醫(yī)院進(jìn)行各方面的檢查和治療，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行積極的治療。
因?yàn)槔夏耆四_疼主要考慮是關(guān)節(jié)炎或者是痛風(fēng)引起的，還有可能是扁平足走路過(guò)多，活動(dòng)過(guò)多而引起的，壓迫了神經(jīng)血管也會(huì)有感覺(jué)疼痛這種情況。
足底筋膜炎，造成足底筋膜炎的原因包括，足底筋膜因工作而長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，跟骨骨刺造成。跟骨與足底筋膜交接處，不斷的摩擦，筋膜本身柔軟性較差，如年齡較大，那么柔軟性會(huì)變得更差。或者是體重過(guò)重，常穿硬底鞋等因素造成的。另外患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，保證睡眠的充足，對(duì)病情的恢復(fù)也是有很大的促進(jìn)作用的。
