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• 中風預防方法有哪些

  中風的預防主要是針對誘發中風發病的危險因素進行預防。常見的危險因素有：高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、喝酒、缺乏運動、超重或者肥胖、飲食不合理等。所以，中風的預防主要是針對以上危險因素選擇相應的措施。比如控制血壓、血脂、血糖，戒煙限酒，進行合理的體育鍛煉，維持理想的體重，以及合理飲食。像中老年人，尤其是“三高”的人群，一般伴有多種危險因素，中風的風險就會很高，單純依靠飲食調整，可能很難降到正常水平，那就需要進行藥物治療了。用藥治療需根據患者的情況遵醫囑用藥，比如血脂異常的患者，若總膽固醇水平在5.2mmol/L-6.2mmol/L之間，可以遵醫囑用消栓通絡片等中成藥進行控制，同仁堂消栓通絡片具有降低血清總膽固醇和甘油三酯的作用，同時可降低血小板表面活性，抑制血小板聚集、抗血栓，從而預防中風的發生。但如果膽固醇水平已經大于6.2mmol/L，則需要及時遵醫囑加服他汀類藥物等進行控制。如需用藥，或者想要了解更多的專業用藥知識，可以咨詢專業的醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-02-02 45273次

• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

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  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 15432次

• 磨牙癥的預防方法
  磨牙癥是在臨床中一種常見的疾病，可以發生于成人也可以發生于兒童，磨牙癥的預防方法具體有哪些：第一：精神上要減壓，要進行心理的調節，心理的按摩和心理的梳理，不要經常壓力太大、太緊張，保持心情的愉悅、愉快、豁達、樂觀。第二：牙齒不齊的患者，建議還是進行矯治，有智慧齒萌出的，馬上把它拔掉，因為可以去除一些咬合干擾。第三，小孩子換牙的時候乳牙很松動，不要讓它自己掉乳牙，松到一定的程度，牙根吸收超過三分之二還不掉還是應該找醫生把蛀牙拔掉，這樣有利于牙的盡快萌出。
  語音時長 1:14”
  楊志峰 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-20 2213次

• 診斷磨牙的方法有哪些
  1，睡眠時，患者有典型的磨牙或咬緊牙的動作,。2，可見頑固磨牙癥者，其頜面里面重度磨損。3，牙周、牙槽骨、牙齦萎縮、牙齒松動、移位等改變。4，咀嚼肌疲勞，咬合無力。5，伴有合谷關節功能紊亂癥狀。6，患者起床后有頭頸部疼痛的癥狀,。7，多見于兒童，青少年男性患者居多。8，在吃早飯時會感覺腮幫部明顯的酸痛。這些都是診斷磨牙的方法，因此養成良好的生活習慣和飲食習慣，可以幫助大家早日得遠離疾病的困擾。如果出現身體不適，請及時的到正規的醫院就診，以免錯過最佳的治療時期，從而導致病情的惡化，對自身的健康造成危害。
  語音時長 1:29”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-11-13 3809次

• 骨質疏松患者的日常預防方法有哪些
  病情分析：骨質疏松癥的患者，日常預防方法就是多攝入含鈣質的食物，像是蝦皮、海鮮、牛奶等食物，一旦步入中老年、絕經期，注意適量補鈣，同時平時多曬太陽。對于特發性骨質疏松癥，多數見于甲亢、糖尿病、腎病、吸收不良綜合征，這類患者需要積極治療原發疾病，并適當補鈣，可以有效預防骨質疏松癥。意見建議：對于骨質疏松癥的患者一旦有比較明顯的臨床癥狀，建議一定先于醫院就診，并做相關方面的檢查，對于確定骨質疏松癥的嚴重程度，確定治療方案，控制病情進展很重要，而對于有原發疾病的患者，需要勤復查，判斷有無繼發骨質疏松癥的可能性。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2020-07-31 1302次

• 夜磨牙有哪些治療方法
  病情分析：第一，可以制作夜磨牙墊，把上下頜牙齒隔開來。第二，通過調整咬合，解除頜干擾。通過這些方法的話，能夠減少夜磨牙的癥狀，同時能夠解除牙體牙周組織的異常咬合力。意見建議：夜磨牙一旦發現的話應當盡早去治療，否則，牙齒越磨越嚴重的，牙體組織會磨耗掉，引起牙神經的感染，產生疼痛。
  李幸 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-06-09 1202次

• 日常預防磨牙有哪些方法
  由于磨牙是牙齒強烈的叩擊在一起，又沒有食物緩和造成牙齒表面的保護物質過分磨損，保護物質下面的牙本質暴露出來，輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏，重者可以導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動、甚至脫落，所以對人們的危害很大，日常如何預防磨牙：一、白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，既讓牙齒維持松弛，最好是嘴
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2022-06-20 215次

• 骨質疏松患者的日常預防方法有哪些
  骨質疏松患者的日常預防方法分別有：1、要避免長期劇烈的運動；2、要堅持每天進行體育鍛煉，這對于增強個人體質及提高自身的免疫力是有幫助的；3、注意平時的飲食，飲食上要保證營養全面進食。若不小心出現了骨質疏松，建議可以在醫生指導下使用雌激素代替
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次