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妙手醫(yī)生精選

高血壓冠心病血糖高能喝純牛奶嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓、冠心病、血糖高是可以喝純牛奶,純牛奶除了含有高質(zhì)量的蛋白質(zhì)以外,還含有鈣、鐵、維生素b等多種微量元素,不光是營養(yǎng)佳品而且容易消化吸收,還對某些疾病有防治和治療作用。

牛奶可以預(yù)防高血壓和冠心病,牛奶中含有人體不能合成的八種必需氨基酸,其中碳氨酸有抑制交感神經(jīng)的作用,有助于維持人體的生理、心理平衡,氮氨酸還有促進(jìn)鈣的吸收和預(yù)防感染的作用,對大白鼠的實(shí)驗(yàn)證明牛奶中所含有的蛋白質(zhì)有清除血中過量的鈉的作用,所以能夠防止動脈硬化,也能夠防止高血壓發(fā)生。

其中蛋白質(zhì)還有助于保持血管的彈性,延緩動脈硬化的進(jìn)程,牛奶中所含的鈣質(zhì)和膽堿具有促進(jìn)膽固醇從腸道排泄,減少其吸收的作用,所以牛奶中可以降低膽固醇的食物,牛奶中含有鉀鈉等微量元素較多,對于冠心病和高血壓的進(jìn)程能有一定的控制作用,所以高血壓、冠心病、高血糖可以喝牛奶。

以上內(nèi)容僅供參考

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