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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數(shù)情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會(huì)出現(xiàn)肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復(fù)正常的生理功能，比如可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗顒?dòng)、拉伸，因?yàn)榧∪馊菀讛伩s、容易短，需要伸腿，需要踝關(guān)節(jié)背伸等等，來恢復(fù)其正常功能。當(dāng)然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環(huán)，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9998次

• 尿結(jié)石腰酸痛怎么緩解

  尿路結(jié)石患者常出現(xiàn)，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮(zhèn)痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮(zhèn)痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應(yīng)用。

  

  01:12
  趙建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-17 3599次

• 肩部酸痛怎么緩解
  對于病人出現(xiàn)了肩部酸痛的情況，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的提物以及抬肩的活動(dòng)，并且行肩部的熱敷，熱敷以后可以行肩部的按摩治療。如果病人肩部酸痛明顯，通過熱敷，按摩，癥狀緩解不明顯，可以口服非甾體類的抗炎藥物和活血化瘀藥物來緩解肩部酸痛的情況。并且癥狀緩解以后，平時(shí)也要多注意保暖，別受涼，避免長時(shí)間的提重物，搬重東西或者是長時(shí)間反復(fù)的抬肩活動(dòng)，以免導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)，特別是對于肩周炎的病人，導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)加重以后會(huì)導(dǎo)致抬肩功能的受限。
  語音時(shí)長 1:28”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-24 5519次

• 腿酸痛怎么緩解
  首先需要說明一下引起腿酸痛的原因，主要還是考慮以下幾個(gè)方面。第一，還是由于長時(shí)間的過度勞累，從而引起的肌肉勞損，使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過高，就會(huì)引起腿出現(xiàn)酸痛的癥狀。針對于這種情況的治療，首先需要注意休息保護(hù)，減少對局部的刺激，千萬不能受涼，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下，外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說按摩、針灸、烤電。第二、比如說腰椎的問題，當(dāng)壓迫到神經(jīng)的時(shí)候，就可以會(huì)引起腿的酸痛的癥狀。針對于這種情況的治療，首先需要到正規(guī)院看骨科，給頸椎或者腰椎做個(gè)CT，就可以明確神經(jīng)受壓的情況，然后積極的進(jìn)行對癥治療。
  語音時(shí)長 1:30”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 58342次

• 頸椎酸痛怎么緩解
  頸部出現(xiàn)酸痛這種情況主要考慮是頸部的肌肉勞損引起的酸痛的現(xiàn)象。頸部的肌肉勞損和工作、學(xué)習(xí)、勞動(dòng)姿勢不良，長期久坐低頭等因素有關(guān)。所以對于這種情況的治療，首先是要養(yǎng)成良好的工作學(xué)習(xí)的姿勢，避免久坐低頭。同時(shí)可以配合服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛，比如洛索洛芬鈉片等等。同時(shí)也可以配合適當(dāng)?shù)臒岱罄懑煹确椒ň徑獍Y狀，這些方法都能起到不錯(cuò)的效果。
  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-24 2301次

• 手臂酸痛怎么緩解
  首先得針對其病因，如果是風(fēng)濕病引起，侵犯關(guān)節(jié)、肌肉、骨骼及周圍的軟組織，即病因只有風(fēng)濕病引起的手臂酸痛，可以口服非甾體類的消炎藥，如西樂葆，芬必得等，可以達(dá)到癥狀緩解的目的。并且行局部的針灸、理療及熱敷。如果由于運(yùn)動(dòng)或者勞作過度，而引發(fā)的手臂酸痛。如肱骨外上髁炎，即網(wǎng)球肘，在初期可以行局部的理療、熱敷，也可以外用扶他林涂抹局部，可以達(dá)到緩解疼痛的目的。如果仍然無明顯緩解，可以行局部激素的封閉治療。一周一次，一般兩到四次就可以達(dá)到較好緩解疼痛的效果。如果是頸椎病導(dǎo)致的手臂酸痛，需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐宕黝i托，頸部的理療、熱敷，必要時(shí)行頸椎牽引，也有助于手臂酸痛的緩解。此外配合服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺等。有助于手臂酸痛的緩解。如果仍然無明顯緩解，則建議到院就診，進(jìn)一步行相關(guān)檢查，明確診斷。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-20 3902次

• 頸椎酸痛怎么緩解
  頸椎酸痛可能是不良睡姿、肌肉勞損、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起，可以通過按摩、外用藥物、口服藥物、手術(shù)等方法緩解。1、不良睡姿：如果在睡覺時(shí)枕頭過高或過軟，會(huì)導(dǎo)致頸肩部位的肌肉處于僵硬狀態(tài)，容易引起頸椎酸痛，并伴有麻木的癥狀。可以對局部進(jìn)行熱敷以及按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，對緩解疼痛感有幫助。2、肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 頸椎肌肉酸痛怎么緩解
  頸椎肌肉酸痛可能是因?yàn)槿樗岫逊e、肌肉勞損、頸椎病等原因?qū)е拢赏ㄟ^物理方法、局部用藥、口服藥物等方式進(jìn)行緩解。1、乳酸堆積：如果長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致身體分泌大量乳酸，并在頸椎周圍的肌肉部位大量沉淀，從而引起肌肉酸痛、乏力等癥狀，可使用熱水袋對患處進(jìn)行熱敷，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，加速乳酸代謝。2、肌
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次