李梅主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-11-05 17951次
痛風期間是不可以吃海魚的，但是可以少量的吃一些淡水魚，同時不能吃的食物還有很多，比如說不應該喝酒，應該少喝咖啡、茶、可可等，而且平時應該少吃動物的內(nèi)臟，魚蝦，蛤蜊，牛羊肉這些食物，豌豆也盡量少吃或者是不吃。
痛風患者應該多吃一些牛奶、雞蛋，面包、黃瓜、番茄等，這些食物能夠降低血酸的水平，而且應該同時注意低蛋白的攝入，給予痛風患者每公體重0.4或0.5克蛋白質(zhì)，每日蛋白質(zhì)總量應該控制在四十克左右，適當?shù)南拗启~類、豆類食物的攝入、每天可以喝一杯牛奶或者是兩個雞蛋，這樣對于身體平衡率也是很好的。
其次就是控制總熱量，痛風患者應該保持或達到理想的體重，最好能夠使自己的體重低于理想體重的10%至15%，要做到后者重要是控制每日進食的總熱量，飲食總熱量要比正常的食物低10%左右，不過應該盡量少吃零食。
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蘇林沖
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