不算發燒,正常人體的液溫是36度到37度之間,36.9度體溫是在正常的范圍之內,所以是沒有發熱,并不需要擔心,平時了解一些基本的生活常識,以免引起不必要的擔心受怕,需要培養良好的生活習慣,做好保暖,多形運動,增強自身的體質,以免感冒的發生。
多喝水,飲食要清淡,避免辛辣刺激性的食物,要多注意休息,不要劇烈運動,平時注意要增強體質,如果持續有在增高的情況,可以去醫院做些檢查,看是什么原因引起的。
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