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• 南瓜是降血糖還是升血糖

  南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步證實了南瓜降血糖的機理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價鉻可以幫助人體促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，同時可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-06 43308次

• 什么是血糖的黎明現(xiàn)象

  血糖的黎明現(xiàn)象是指，凌晨6:00~8:00體內(nèi)的升血糖激素水平增高，而導(dǎo)致血糖升高。在6:00~8:00時，黎明的時候，體內(nèi)會有一部分的激素水平升高，特別是腎上腺素和皮質(zhì)醇的升高。皮質(zhì)醇的分泌是有節(jié)律性的，一般黎明時最高，下午4點其次，到夜間0點最低。皮脂醇除了有增加代謝的作用，也有升高血糖的作用，所以在凌晨皮質(zhì)醇增多的時候，血糖會隨著皮脂醇的增多，而出現(xiàn)血糖的升高，這一現(xiàn)象會導(dǎo)致糖尿病患者的血糖波動。糖尿病患者本身就存在著，一定的胰島素分泌不足。尤其是夜間的胰島素分泌不足，會造成第二天早晨空腹血糖的升高。在伴有黎明現(xiàn)象的時候，第二天早晨空腹血糖就更難控制。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 13283次

• 什么是血糖生成指數(shù)？
  血糖生成指數(shù)是用來表示進(jìn)食后對血糖的影響，具體是指含50克碳水化合物的食物，與相當(dāng)量的葡萄糖，在2小時內(nèi)產(chǎn)生體內(nèi)血糖反應(yīng)的百分比值。反映實物與葡萄糖相比，升高血糖的濃度和能力，一般將葡萄糖的血糖生成指數(shù)，定為100；主要的食物的,血糖生成指數(shù)，為白米飯84，大麥粉66，燕麥55，蘋果36，奶粉30，豬肉45，蛋類30，玉米粉68，粗麥粉65。
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  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 9077次

• 什么是血糖生成指數(shù)
  血糖生成指數(shù)指的是血糖的指數(shù)，它是食物的一種生理學(xué)的參數(shù)，血糖生成指數(shù)是指含有50克的碳水化合物試驗食物的血糖應(yīng)答曲線下面積，與等量碳水化合物標(biāo)準(zhǔn)參考物和血糖應(yīng)答之比。血糖生成指數(shù)是衡量食物引起餐后血糖反應(yīng)的指標(biāo)。它可以表示含有100克碳水化合物的食物和100克葡萄糖，在患者食入后一定的時間內(nèi)，一般指兩小時以內(nèi)，患者體內(nèi)血糖應(yīng)答水平的百分比值，食物生成血糖的指數(shù)，它是一種人體實驗的結(jié)果。
  語音時長 01:12”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-02 7097次

• 什么是血糖指數(shù)和血糖負(fù)荷
  病情分析：血糖指數(shù)是指含有50克碳水化合物的食物與等量的葡萄糖，在兩小時內(nèi)血糖反應(yīng)水平的百分比值。血糖負(fù)荷指的是特定食物所含的碳水化合物的質(zhì)量與其血糖生成指數(shù)值的乘積。意見建議：血糖指數(shù)反映了某種食物與葡萄糖相比升高血糖的速度和能力，通常以葡萄糖的血糖指數(shù)為100來確定其他食物的血糖指數(shù)。血糖指數(shù)在55以下，可以認(rèn)為該食物為低血糖指數(shù)食物，比如蘋果，草莓，菜豆，酸奶。血糖指數(shù)在55~75之間為中等血糖指數(shù)食物，如全麥面包，黑米，白米血糖指數(shù)在75以上為高血糖指數(shù)食物，例如白面包，蜂蜜，葡萄糖。血糖指數(shù)越高，進(jìn)入胃腸以后消化吸收越快，升血糖的速度也就越快。血糖負(fù)荷提出體現(xiàn)了碳水化合物的數(shù)量對血糖的影響。血糖負(fù)荷比血糖指數(shù)更能夠全面的評價食物引起血糖升高的能力。血糖指數(shù)與血糖負(fù)荷兩者相結(jié)合，可以反映特定食物的一般使用量所含的可利用碳水化合物的數(shù)量。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-03-23 4905次

• 什么是血糖生成指數(shù)
  病情分析：血糖生成指數(shù)是指用來檢測食物里面的碳水化合物成分對血糖濃度高低的影響，高指數(shù)的食物消化快吸收也快血糖自然就升高，低指數(shù)胃腸中停留時間長一點，下降速度也會慢，血糖自然也就低。意見建議：建議飲食豆類，乳類，根莖類蔬菜，因為都是一些低糖生成指數(shù)的食物，也可以多吃膳食纖維的蔬菜，如木耳和竹筍等。
  張英澤 副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2020-06-27 3003次

• 什么是低血糖和高血糖
  低血糖和高血糖是兩種常見的血糖異常狀態(tài)，分別指血液中葡萄糖水平低于或高于正常范圍。這兩種情況都可能對人體健康產(chǎn)生嚴(yán)重影響。低血糖即血糖濃度低于正常值，通常是因為身體產(chǎn)生的胰島素過多或攝入的糖分不足。低血糖的癥狀包括心慌、出汗、顫抖、無力、頭
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 什么是低血糖和高血糖？
  低血糖是指血糖濃度低于2.77毫摩爾每升，是糖尿病患者用口服降糖藥或胰島素治療的常見并發(fā)癥，低血糖的表現(xiàn)可分為兩大類：第一類為腎上腺素樣的作用，包括出汗、心慌、手顫、饑餓感、煩躁等，糖尿病初期及應(yīng)用降糖藥的患者尤為明顯。第二類為中樞神經(jīng)功能障礙，包括頭痛、癡呆、昏迷、精神發(fā)作等。當(dāng)血糖值高過規(guī)定的正
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 165次