糖尿病病人完全可以出差或旅游，現(xiàn)在生活中人們出差的機(jī)會(huì)增多，外出旅游也成為人們生活的重要內(nèi)容之一。所以享有與正常人相同的高質(zhì)量生活，也包括出差和旅游。值得注意的是外出活動(dòng)總會(huì)伴發(fā)一些生活規(guī)律的變化，關(guān)鍵問(wèn)題是病人要學(xué)會(huì)在這種變化中穩(wěn)妥安排自己的飲食起居，堅(jiān)持用藥盡可能的減少生活規(guī)律變化對(duì)病情控制的影響。
首先要注意盡量不使作息時(shí)間有明顯的改變，要知道只有按時(shí)起床和休息按時(shí)吃飯，按時(shí)服藥才能夠維持病情的穩(wěn)定。有的人外出出差或旅游時(shí)生活習(xí)慣完全打亂，過(guò)度勞累，晚睡晚起，這對(duì)病人特別是一型糖尿病是十分不利。
其次是要注意堅(jiān)持飲食控制不能吃的東西不吃不該喝的飲料不喝，特別是不要酗酒和吸煙。有的病人在出差旅游時(shí)就忘乎所以，或者是抹不開(kāi)面子結(jié)果大吃大喝，吃甜、吃咸、抽煙、喝酒都來(lái)，結(jié)果造成病情的波動(dòng)。
要避免過(guò)度的勞累，出差或旅游時(shí)活動(dòng)量一般都會(huì)增大，但過(guò)度勞累對(duì)病情控制是不利，所以要予以避免。在運(yùn)動(dòng)量增加之時(shí)，要對(duì)飲食和藥物治療進(jìn)行必要的調(diào)整。
按時(shí)服藥不提倡為了外出方便，而改變藥物治療方案的做法。
