維生素c可以放在早上吃，也可以放在晚上吃，可以空腹吃，也可以放在餐后吃，空腹吃效果要好一點。那么維生素c也不能過量，如果長期過量的服用，停藥后會引起壞血癥。
長期服用大量的維生素c，也可以引起尿酸鹽、半胱氨酸鹽或者草酸鹽的結石。長期大量的服用，每天用量一克以上，可以出現腹瀉、皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
一般來說，正常的成年人可以通過飲食補充維生素c。一般每天需要五十到一百毫克左右，慢性透析的病人一般每天在一百到兩百毫克左右。針對維生素c缺乏的，每天可以用到三百到六百毫克左右。
維c是早上還是晚上吃
熊洪海主治醫師
吉安市中心人民醫院 普通內科
2018-11-06 43657次
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黃瓜早上吃還是晚上吃最減肥黃瓜含有很多人體必須的營養素，可以提高人體免疫和抗衰老，還可以用來外敷，具有美容和減肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激腸道，破壞腸胃酸堿平衡，容易腹瀉。正在減肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃飯的，經常就會用一些黃瓜代替，很多人都會認為晚上只吃黃瓜能夠很好的減肥，而且對自己的皮膚也是很好的，可是晚上吃黃瓜能減肥嗎?我們說鮮黃瓜中含有一種叫丙醇二酸的物質，它有抑制糖類轉化為脂肪的作用。同時黃瓜性涼、刮油，晚上吃還有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黃瓜有減肥作用。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 73386次
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核桃早晨吃還是晚上吃首先我們要知道，核桃里含有豐富的不飽和脂肪酸，如果我們每天都大量的吃核桃，不僅沒有充分的被人體利用，還會形成過多的膽固醇。如果睡覺前吃，由于睡前不會有大量運動，無法消耗核桃中的熱量，容易使脂肪囤積在身上，吃得太多還容易發生痰多上火的情況，影響營養的吸收。所以核桃適合在早餐中食用，早餐吃核桃既能補充營養，又不會擔心長胖。在下午三四點，也可以適當吃一些核桃，來補充體力短暫的進行休息。
01:17
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 38096次
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維c白天吃還是晚上吃維C白天或者晚上服用是沒有差異的，維生素C又叫L-抗壞血酸，是一種水溶性維生素，水果和蔬菜中含量豐富。是維持人體代謝所必需的物質，在氧化還原代謝反應中起調節作用，缺乏它可引起壞血病。主要適宜容易疲倦的人，在污染環境工作的人，嗜好抽煙的人，從事劇烈運動和高強度勞動的人，壞血病患者，臉上有色素斑的人，白內障患者。維生素C以空腹服用為宜，但要注意患有消化道潰瘍的病人最好慎用，以免對潰瘍面產生刺激，導致潰瘍惡化、出血或穿孔。并且不宜過量服用，以免引起不良反應，一般每日不超過1g。語音時長 01:13”
李春麗
主治醫師煙臺市煙臺山醫院
2018-11-24 32606次
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護肝片早上吃還是晚上吃首先，護肝片它有益于促進人體肝臟消化系統等健康狀況，有利于加強肝臟的排毒功能。肝臟是人體最為重要的器官之一，能夠清除體內過多的毒素，不僅可以改善消化功能，還有助于調節人體的新陳代謝。而護肝片既可以對于肝臟起到保護作用，還有助于產生一些新的肝臟細胞。而護肝片的服用方法，一般建議患者早晚各一粒，隨餐或者是餐后服用效果最佳，隨餐服用時，最好是吃飯開始以后，就開始服用藥物，這樣有利于藥物的吸收，隨餐服用，主要是指晚餐吃完后服用的，早餐不算，因為早晨油水不是很多。語音時長 1:20”
武鵬飛
主治醫師山西省長治市中醫醫院
2018-07-29 28189次
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葉酸早上吃還是晚上吃病情分析：葉酸早上吃還是晚上吃都可以的，時間對所起的作用并沒有什么影響。最好是飯后服用，在飯后半個小時到一個小時用溫開水服用葉酸，這樣更有利于吸收，也不會刺激胃。意見建議：建議在準備懷孕的前三個月應該服用葉酸片，一直服用到懷孕以后三個月，來預防胎兒神經管畸形，在備孕期間還應該注意不要喝酒，不要喝咖啡，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證休息和睡眠。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2021-03-27 1503次
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阿司匹林早上吃還是晚上吃病情分析：阿司匹林早上吃和晚上吃的效果是一樣的。患者可以根據自己的實際情況，固定在某一個時間段服藥。如果患者服用的是阿司匹林腸溶片，為了減輕對胃腸道的刺激以及提高阿司匹林的吸收率，可以選擇在早晨空腹的時候服用。阿司匹林可以抗血小板聚集，消炎退燒，臨床上常用于治療冠心病，高血壓等疾病。意見建議：在服用阿司匹林的時候，要注意觀測是否有牙齦出血，皮膚黏膜的出血等表現。對于消化道出血的患者，要及時的停用阿司匹林。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-08-17 5306次
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方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-24 4997次
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早上先吃維c好還是吃維B維C臨床上指維生素C，維B臨床上指維生素B，并不存在早上先吃哪種藥好的說法，因為早上既可以先吃維生素C，也可以先吃維生素B，并不會因藥物服用順序改變而影響身體恢復，如有不適癥狀，建議及時就醫，在醫生指導下合理用藥。維生素C和維生素B都屬于比較常見的維生素類藥物，維生素C通常可以參與機體內抗體及膠原形
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-06-05 0次
