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醫(yī)生主講實(shí)錄

600度已經(jīng)屬于高度近視,及時(shí)的治療控制眼睛度數(shù),只要度數(shù)不會(huì)增長(zhǎng),肯定是不會(huì)瞎的。常用的治療方法有。

一,及時(shí)改正不良的用眼習(xí)慣,一旦發(fā)現(xiàn)視力下降的時(shí)候一定要找出主要原因,并及時(shí)改正不良用眼習(xí)慣。只有及時(shí)改正壞習(xí)慣,才可以阻止視力繼續(xù)下降的通道。所以這是非常重要的因素之一。

二,要合理安排作息,勞逸結(jié)合。在改正不良用眼習(xí)慣的基礎(chǔ)上一定要合理地安排作息,做到勞逸結(jié)合。要合理地進(jìn)行安排作息,做到有充足的睡眠時(shí)間,同時(shí)要防止長(zhǎng)時(shí)間用眼,可以阻止視力繼續(xù)變差。

三,要適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉。適當(dāng)?shù)貐⒓芋w育鍛煉可以加快眼球周?chē)难貉h(huán)速度,從而提高眼肌的調(diào)節(jié)靈活度。特別是在參加球類等運(yùn)動(dòng)時(shí),視線會(huì)隨著遠(yuǎn)近不同距離的目標(biāo)跟蹤運(yùn)動(dòng),可防止視力繼續(xù)變差。

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