輕微腦梗塞經(jīng)常熬夜。對(duì)于輕微腦梗塞患者是不能夠經(jīng)常熬夜，要注意適當(dāng)?shù)男菹⒓吧眢w的鍛煉，另外還有語(yǔ)言鍛煉和飲食方面的注意。
對(duì)于輕微腦梗塞患者要多吃素菜，少飲酒。素菜和水果中含有大量的維生素c，鉀和鎂。維生素c可調(diào)節(jié)膽固醇代謝，防止動(dòng)脈硬化發(fā)展，同時(shí)也可增加血管的致密性，患者要禁煙酒。
常用植物油，少吃動(dòng)物脂肪。植物油中含不飽和脂肪酸可促進(jìn)血清膽固醇降低，而動(dòng)物脂肪等含膽固醇較高，對(duì)患者機(jī)體不利。另外飲食清淡不宜過(guò)飽，飲食以清淡為宜，因?yàn)槭孪蕊嬍沉藭?huì)進(jìn)入血管壁增厚，血壓增高，進(jìn)食量也應(yīng)適當(dāng)，不宜過(guò)飽，否則身體過(guò)胖會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)。
日常生活中患者應(yīng)適量地?cái)z取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)中含動(dòng)物蛋白和豆類蛋白以供應(yīng)身體的必需氨基酸，飲牛奶以飲聚酯為佳，適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┖．a(chǎn)品對(duì)身體有利。
