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• 踝關(guān)節(jié)是人最容易損傷的部位嗎

  踝關(guān)節(jié)是人體的所有關(guān)節(jié)中，最容易損傷的關(guān)節(jié)，這是由于踝關(guān)節(jié)的生理解剖特點(diǎn)，所決定的。首先踝關(guān)節(jié)的外側(cè)韌帶分散、薄弱，而內(nèi)側(cè)韌帶集中、寬厚、堅(jiān)韌。這就造成了內(nèi)外側(cè)的韌帶強(qiáng)度不均衡。再者踝關(guān)節(jié)的內(nèi)外踝的高度不同，內(nèi)踝尖比外踝尖要高，就導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)的內(nèi)翻活動度，比外翻活動度大，從而導(dǎo)致了內(nèi)外翻的活動度不均衡。最后促使踝內(nèi)翻的肌肉的強(qiáng)度，比促使踝外翻的肌肉的強(qiáng)度大，從而導(dǎo)致了內(nèi)外翻的肌力的不均衡，以上的三個不均衡，導(dǎo)致了踝關(guān)節(jié)在活動的時候容易受傷。

  

  01:15
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3664次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關(guān)節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重?fù)p傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機(jī)會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應(yīng)，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點(diǎn)，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復(fù)。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護(hù)、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應(yīng)答。后期還要練習(xí)關(guān)節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關(guān)節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

  01:59
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 6827次

• 踝關(guān)節(jié)損傷踝關(guān)節(jié)扭傷
  對于踝關(guān)節(jié)扭傷的病人，一般會表現(xiàn)為疼痛，腫脹，并且活動受限，對于這種病首先需要到正規(guī)醫(yī)院看骨科，拍個普通的x線光片，目的就是為了排除骨折的可能性，萬一有骨折如果沒有積極的進(jìn)行治療，后果是不堪設(shè)想的，拍個普通的x線光片排除骨折的可能性還是非常有必要的。如果是單純的軟組織損傷，一般還是早期需要積極的進(jìn)行冷敷的，這樣可以起到止血消腫的作用，一般傷后48小時以后可以進(jìn)行燙洗，燙洗可以外用一些活血化於的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加滿意。燙洗可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用，要想促進(jìn)恢復(fù)，嚴(yán)格的注意休息保護(hù)才是恢復(fù)最好的條件，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥就完全可以的。
  語音時長 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-12 2593次

• 踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻會引起什么韌帶損傷
  對于病人出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)過度的內(nèi)翻情況，會引起踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶的損傷，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)有明顯的腫脹、疼痛，及踝關(guān)節(jié)屈伸活動受限的情況，并且在踝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)還會有明顯的壓痛。如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)三角韌帶撕裂、斷裂的情況，在踝關(guān)節(jié)查體會發(fā)現(xiàn)，踝關(guān)節(jié)外翻時有明顯的松弛，會引起踝關(guān)節(jié)的不穩(wěn)定，所以就需要行手術(shù)的治療。如果只是出現(xiàn)了韌帶的牽拉損傷，沒有撕裂、斷裂的情況，可以采用保守的石膏托或者支具外固定兩周以促進(jìn)損傷韌帶的恢復(fù)。
  語音時長 1:25”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-29 5095次

• 踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻會引起什么韌帶損傷
  主要韌帶： 1，外踝韌帶，距腓前韌帶 最薄弱，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)翻時最容易損傷。跟腓韌帶 常聯(lián)合距腓前韌帶損傷，有時可能伴有撕脫骨折。距腓后韌帶極少單獨(dú)損傷。 2，內(nèi)踝韌帶，又稱三角韌帶，分深淺兩層，十分堅(jiān)固并與關(guān)節(jié)囊緊緊相連，限制踝關(guān)節(jié)外翻。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-29 3006次

• 踝關(guān)節(jié)為什么易損傷
  病情分析：踝關(guān)節(jié)是由脛骨、腓骨遠(yuǎn)端和距骨構(gòu)成的。因?yàn)轷钻P(guān)節(jié)外踝腓骨較長，踝穴較深，而內(nèi)踝脛骨較短、踝穴較淺，所以踝關(guān)節(jié)更容易發(fā)生內(nèi)翻扭傷。意見建議：如果踝關(guān)節(jié)只是輕度扭傷可自行用冰敷患處或用彈力繃帶包裹來處理，也可以借助拐杖行走。如果比較嚴(yán)重的扭傷，則要馬上去醫(yī)院拍片兒看，踝關(guān)節(jié)正位側(cè)位，x線片排除是否有踝關(guān)節(jié)骨折。隨后進(jìn)行韌帶損傷的檢查。
  李濤 副主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-07-01 1303次

• 踝部扭傷最容易損傷的體位
  踝部扭傷這在臨床當(dāng)中是一種非常常見的外傷，很多情況下踝部扭傷主要是體位不正確引起的，比如在上下樓梯的時候由于腳向內(nèi)翻或者向外翻，這種情況下很容易導(dǎo)致踝部扭傷，這種情況下的扭傷也常常發(fā)生在上山下山這些活動當(dāng)中。踝部扭傷之后局部的連續(xù)性以及完整性會產(chǎn)生不同程度的損害，也就是說韌帶以及關(guān)節(jié)囊會出現(xiàn)損害，會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 184次

• 踝關(guān)節(jié)扭傷后可以熱敷嗎
  踝關(guān)節(jié)發(fā)生了扭傷以后，急性期過后可以進(jìn)行熱敷的，急性期過后基本上也就是24小時以后，可以選擇熱毛巾，或者是熱水袋敷在患處上，這樣能夠促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物的消退，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，能夠很好的幫助緩解疼痛。發(fā)生了踝關(guān)節(jié)扭傷，在急性期，也就是扭傷的當(dāng)天，患者需要進(jìn)行局部的冷敷來治療，使用冰袋或者是冷毛巾敷在
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 338次