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• 做什么動作能馬上排便

  做什么動作都不可能會馬上排便的，但是做以下幾種動作有利于排便：一、在睡前做適當的活動，比如跳繩、慢跑，還可以進行適當的腹部按摩，通過促進腸道蠕動來促進排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開水，能夠達到清理腸道、促進排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復做幾遍也能達到促進排便的作用。總之，可以通過運動來促進胃腸蠕動，從而促進排便。

  

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  王建華 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-01 20382次

• 頭痛按摩哪里馬上見效

  頭痛的時候一般情況下，中醫有幾個穴位，對頭痛是非常有效的，一個如果是由于，血壓高引起的頭痛，那是雙側的肩井穴，雙側的肩井，我們說頭低下來的，大椎穴和肩峰之間的中點，雙側肩井，另外還有風池，雙側的風池穴，另外還有大椎穴這些都是，還有就是比較常見的人中，還有雙側的太陽，就是所謂的我們講的太陽穴，這些都能有效地緩解疼痛。

  

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  樊煉 主任醫師江蘇省中醫院

  2018-12-25 176199次

• 便秘吃什么能馬上排便
  在臨床上便秘吃一些瀉藥能夠馬上排便，特別是一些容積性瀉藥或者滲透性瀉藥，其實瀉藥的種類比較多，潤滑性瀉藥或者刺激性瀉藥起效相對來說比較慢。另外對于便秘患者要想馬上排便，還可以選擇灌腸治療，灌腸也就是通過灌腸管插到直腸或者結腸里面，把灌腸液灌到直腸以及結腸，使腸道潤滑，大便軟化，使大便易于排出體外，緩解便秘的臨床癥狀，在日常生活中便秘患者要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要多運動。
  語音時長 01:10”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-16 1751次

• 頭痛按摩哪里馬上見效
  頭痛可以按摩百會，百會就是在頭頂的部位，前額跟后枕部跟兩耳朵連線的中點的地方就是百會，百會旁邊一寸的地方就是四神聰穴位，也是會達到止痛的效果。還可以按摩風池、風府穴也是可以達到止痛的效果。根據是辯證的頭痛，可以對癥按摩一些部位，是針對性的非常有效的辦法，還可以按摩印堂還有太陽穴以及外關、太沖、合谷、足三里、上星等穴位，都可以達到止痛的效果。
  語音時長 1:36”
  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-09-20 7884次

• 吃什么可以馬上排便
  便秘的出現一定要多飲水，可以每天喝水在1500毫升以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出，多吃高纖維的食物，比如說韭菜還有新鮮的水果，比如香蕉等，要多吃含b族維生素，多吃粗糧豆類等，少吃容易產氣的食物，比如選擇用慢跑和行走的方式來促進胃腸道蠕動，有助于解除便秘，也可以按摩肚臍周圍來緩解便秘。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 4101次

• 便秘吃什么能馬上排便
  病情分析：便秘患者吃一些潤腸通便的藥物，基本上能夠馬上排便，當然主要是一些刺激性瀉藥或者潤滑性瀉藥等等。但是對于刺激性瀉藥不建議吃太多，因為吃太多可能會導致腸道黏膜損傷。除此以外，便秘患者有時候也可以考慮進行灌腸治療。意見建議：在日常生活中建議便秘患者避免過度勞累，避免長時間蹲坐，避免頻繁的劇烈運動，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，還要避免暴飲暴食，要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，多運動。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-12 1301次

• 頭痛按摩哪里馬上見效
  頭痛可以按摩百會，百會就是在頭頂的部位，前額跟后枕部跟兩耳朵連線的中點的地方就是百會，百會旁邊一寸的地方就是四神聰穴位，也是會達到止痛的效果。還可以按摩風池、風府穴也是可以達到止痛的效果。根據是辯證的頭痛，可以對癥按摩一些部位，是針對性的非常有效的辦法，還可以按摩印堂還有太陽穴以及外關、太沖、合谷、
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 5831次

• 便秘按摩哪里馬上見效
  不可以直接判斷便秘按摩哪里馬上見效，因為便秘通過按摩的方式不可以達到馬上見效的現象，患者可以順時針對腹部按摩，促進腸胃蠕動，對緩解癥狀有幫助。便秘可能是因為患者最近一段時間喝水量比較少，導致體內水分缺乏引起的，也有可能是最近一段時間吃辛辣食物過多導致的，患病以后容易導致患者出現排便困難、大便干結的現
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-20 237次