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為你推薦

• 家庭鍛煉注意事項

  膝關節置換以后，在住院期間可能由大夫或者護士，指導進行鍛煉，回了家以后主要是靠自己鍛煉，應該注意以下幾點：第一、要鍛煉膝關節的活動度，能屈能伸直，屈最少達到90度以上，伸直應該完全伸直，這就是我們讓我們的膝關節，達到這個功能最大化。還有就是鍛煉股四頭肌的力量，讓直腿抬高等等，練股四頭肌的力量。第二、傷口的保護。傷口做完手術一個月之內不應該洗澡，洗澡容易傷口感染，如果傷口感染很麻煩。第三、我們在鍛煉的過程中，一定要預防跟治療原發病，像控制血糖、控制血壓等等，第四、還有重要的一點，就是在鍛煉的過程，一定要注意下肢血栓的預防。下肢血栓的預防有幾種情況，第一、藥物預防；第二、物理預防。物理預防可以用靜脈泵，或者穿階梯化的彈力襪等等，這是很重要的，如果我們發現了肢體明顯腫脹了，我們應該來醫院檢查做B超，看血管有沒有異常。還有整個在家里鍛煉的過程，我們也應該減少很劇烈的活動，有的人覺得恢復挺好了，劇烈活動以后，出現整個膝關節的腫脹疼痛。應該循序漸進，整個有一個時間，去指導我們進行鍛煉。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 2675次

• 飲食鍛煉注意事項

  股骨頭壞死，患者人群中飲食應該有所注意：第一個，我們就是攝入高蛋白的食物。第二，維生素含量比較豐富的食物，還有含鐵、含鈣比較豐富的食物。況且這些食物容易消化，這些食物應該給股骨頭患者提供多樣化食物，營養應該全面的食物，這是他主要的一個食物的情況。具體他的鍛煉情況，因為股骨頭發展有不同的發展階段，不同的病理發展階段，所以不同階段，他的鍛煉的辦法應該是不一樣的。如果在早期患者病變不是很重，癥狀不是很重，患者可以進行游泳、騎自行車，扶拐的情況下可以平地行走。還可以進行髖關節的活動，預防髖關節粘連，同時可以預防下肢的肌肉萎縮，進行腿部的肌肉訓練等等。但是如果他進展到了股骨頭壞死的階段，發展比較迅速的階段，這個時候應該在床上進行鍛煉。床上進行髖關節的活動鍛煉，預防髖關節粘連，還可以進行下肢肌力的鍛煉，預防下肢肌肉的萎縮，這個時候主要應該在床上鍛煉。這個時拄拐下地，容易進一步加速他股骨頭的塌陷。所以這個時候絕對不能應該進行一個比較強度大的鍛煉，像他上下樓梯、下蹲，這些動作絕對去避免。所以我們在不同的時期，不同的病理變化階段，應該選擇不同的鍛煉方法。但是對于股骨頭壞死患者來說，他的病程長，治療時間長，一定在他治療過程給予適當的鍛煉，能讓這個功能有所改善，病情進一步的延緩。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-09-04 12312次

• 低血壓注意事項
  低血壓患者在平常生活中一定要注意各個方面的調理。首先在治療上可以根據本身病情輕重，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，而且也要注意生活飲食的調理，比如在飲食上要多吃含有優質蛋白，維生素，鐵元素比較多的食物，而且要注意營養均衡。平常還應該參加一些舒緩的有氧運動，但是要避免劇烈運動，避免勞累，而且也要注意勞逸結合，保持情緒的穩定，避免著急生氣。如果有嚴重的頭疼，頭暈或者是一些其他的不適癥狀，都應該及時的到醫院做相關的檢查。
  語音時長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-14 1973次

• 低血壓的注意事項
  低血壓患者在平常生活中一定要從各個方面做出調理，避免一些不良因素的發生，首先要避免劇烈運動，避免勞累，避免暴飲暴食，一定要養成良好的生活習慣。再就是平常如果出現了頭痛，頭暈，眼花等癥狀，應該及時的進行相關的檢查，了解自身的健康狀況，根據醫生的指導來進行合適的治療。也建議低血壓患者在平常的生活飲食上可以適當的多吃紅豆，桂圓，蓮子，還可以適當的多吃一些肉類，像豬肝，豬肉，牛肉等，一定要增加營養來改善身體的體質，這樣也能夠起到輔助升壓的作用。除了這些，也建議低血壓患者平常情緒上一定要控制好，避免著急生氣，保持一個良好的心情，這樣也有利于身體健康。
  語音時長 01:17”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-04-13 1981次

• 低血壓的注意事項有哪些
  如果患者發生了低血壓，這時要注意停用所有的降壓藥物，然后查明低血壓的原因，是否為感染性休克，是否為失血性休克，是否為過敏性休克。檢查是不是其他原因所導致，如將藥物服用過量等，需要監測生命體征，完善心電圖，血糖，必要時行血氣分析檢查，給予患者一定的升壓藥物，如多巴胺，去甲腎上腺素等藥物。
  王云鵬 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-14 2102次

• 測血壓的注意事項
  測血壓時要注意以下幾點，在測血壓前先靜坐片刻，使精神安定下來，情緒緊張和激動之后，不可馬上測血壓，劇烈運動之后和勞動之后，不可馬上測血壓，測量時坐正，把上衣一側袖子脫下，不要卷起緊的衣袖，手臂放平，手心向上，上臂和心臟在同一水平上，肌肉要放松。如果是臥式，也要使上臂和心臟處于同一水平，不能過高或過低。
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 7002次

• 低血壓患者注意事項有什么
  對于低血壓患者的注意事項：第一就是降壓的食物不能吃，比如苦瓜、芹菜、冬瓜這些都具有降壓的作用，最好不要吃，要不然就會加重低血壓的情況。第二就要選擇合理的運動方式，比如散步、跑步、跳健身操、跳舞、打太極拳等，這些運動都可以，但是一定要堅持做持之以恒的運動，這樣才可以改善低血壓的癥狀。第三就是飲食要注意
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-02 493次

• 低血壓的注意事項有哪些？
  我們正常人體的血壓是收縮壓在90到139毫米汞柱，舒張壓在60到89毫米汞柱，都屬于正常的血壓。一旦低于這個范圍就屬于低血壓的范疇了。引起低血壓的原因有很多，比如貧血，長期的營養不良，惡性的腫瘤，甲狀腺功能亢進或者減退，冠心病，心臟瓣膜病都可能引起低血壓。一旦出現低血壓，需要平時注意血壓的測量，如果
  李飛 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-06-17 307次