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• 失眠是什么原因？

  失眠是睡眠障礙當中最常見的一種疾病，引起失眠的原因很多，可能有精神方面的因素，有環境的因素，有軀體的因素，也可能還有一些由于藥物引起的一些睡眠的障礙。那么這里面來說，具體的一些病人往往可能是由于某種特定的一些原因，或者是幾種原因共同構成，造成了他的失眠。那么主要的可能會由于一個精神心理的因素，比如遇到一些突發的事件，或者遇到一些情緒的改變，或者是工作和生活的壓力的增大，都可能會導致睡眠出現問題。還有一種情況就是環境的因素，比如環境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的睡眠障礙的問題。另外還有的人可能由于自己的生物節律的紊亂，比如說生活的不規律，睡眠時間的不規律也可以導致失眠的問題。還有些病人是由于軀體的一些疾病，比如血壓增高或者是感冒了，或者是胃腸功能紊亂了，或者是一些關節的疼痛、肌肉的疼痛，都可以會導致身體的不舒服，也可以引起睡眠的問題。還有一些病人，由于過去有睡眠的一些小的問題，或者經常出現睡眠的問題，用藥物去干預，長期用藥或者不合理用藥，也可以導致睡眠的問題。所以可能會產生對藥物的依賴，一旦不服用藥物，就會出現睡眠障礙的問題，特別表現為失眠。

  

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  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2018-10-19 39692次

• 失眠是什么原因

  失眠原因非常多，在醫學角度來說的話，分為原發性失眠和繼發性失眠兩種。其中原發性失眠指的就是沒有原因的失眠，可能病人從小到大就處于這種睡眠不好的這種狀態，在新生兒的時候，正常的新生可以睡18個小時以上，而這種有睡眠障礙的新生兒，可能他睡不到18小時，睡的時間相對來說比較短。到了青春期、成年或者是到了老年之后，睡眠質量就是不斷的下降，出現反復的失眠。一般來說這種是跟遺傳因素是相關的，這是原發性失眠，相對來說比較少的。在臨床當中多數還是繼發性失眠，繼發于各種應激事件，發生一些重大的事件刺激，比如說親人的去世，親人生了重大的疾病，或者是其他的創傷后的一些應激事件，比如說地震之后，家破人亡等等，這種的話我們叫它繼發性失眠。還有一部分病人，是因為患有的疾病，比如說全身的骨關節的疼痛，這病人疼的晚上睡不好覺，這個也是繼發性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 26536次

• 最近經常失眠什么原因
  引起失眠的主要原因是由于日常的生活壓力過大，工作壓力大，過度緊張，過度勞累，思慮過多引起的失眠。這種癥狀是屬于神經功能紊亂，可以服用安神補腦液，谷維素和維生素B族治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療。患者在日常的生活里，最好多做一些戶外運動，比如登山，跑步，游泳，打球，跳舞，這些運動能夠起到促進睡眠的作用，也是可以提高人的身體免疫力，改善血液循環。在睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進睡眠?；颊咴谌粘５纳罾镆欢ㄒ俸热菀着d奮的飲品，比如濃茶、咖啡?；颊咴陲嬍撤矫嬉欢ㄒ喑孕迈r的蔬菜和水果，補充維生素，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，這樣是可以讓失眠的患者能夠快速的恢復。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-16 2357次

• 晚上經常失眠什么原因
  首先要尋找有無引起失眠的各種軀體疾病，比如有無腦血管意外，各種腦炎、腦膜炎，各種癡呆，帕金森病和帕金森綜合征，多系統萎縮等等。有沒有各種心臟方面的原因，如心律失常、心肌梗塞、心絞痛、心力衰竭、先天性的心臟病等等，有無呼吸系統方面，支氣管哮喘、急性支氣管炎、呼吸衰竭、肺性腦病。還有消化系統的有沒有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃食管反流，有無惡心、嘔吐，腹痛腹瀉，有沒有肝性腦病，尿毒癥性腦病，肺性腦病，酒精性腦病，有沒有有酒精中毒，一氧化碳中毒，有沒有各種藥物的中毒。還要關注精神心理方面有沒有焦慮狀態，有無抑郁狀態，有沒有高興不起來，心情比較壓抑比較孤單，沮喪，注意力不集中，學習能力也不行，對工作沒有熱情和信心，有沒有心煩意亂，煩躁，心慌，胸悶，氣短，肢體抖動，有沒有從夢中容易驚醒，無法入眠或者不能持續的睡眠等等。還要關注環境方面的因素，如環境的突然改變，光線的過強過高或過低，噪音過大，白天睡得太多或者在床上躺著的時間過長等等，都可以造成失眠。
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  岳鳳霞 副主任醫師兗礦集團公司總醫院

  2019-03-12 8376次

• 女人經常失眠什么原因
  病情分析：女人經常失眠可能是過于擔心家庭方面，還有工作方面的問題所導致的焦慮而引起的失眠。意見建議：這邊的建議是，患者平時可以多參加戶外的體育運動，放松一下心情，提高一下神經的自我調節能力，避免精神壓力過大，避免精神的緊張，另外還可以參加活動，另外平時晚上不建議吃太多，晚上不要喝興奮度過高的飲品，比如咖啡和茶水。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-14 2701次

• 晚上經常失眠什么原因
  晚上經常失眠，考慮，是心理壓力過大，精神高度緊張，或者是與環境因素有關。長期失眠會，導致大腦皮層植物神經紊亂，內分泌失調和神經衰弱等，因此要給予足夠的重視。平常生活中注意養成開朗樂觀的心態，飲食上注意以清淡為主，避免辛辣油膩刺激性食物。
  于奎營 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-27 2603次

• 女人經常失眠什么原因
  女性比男性失眠的概率要大，可能與女性的生理解剖特點或者是生理結構有一定的相關性。引起失眠的原因有：一，精神心理方面的因素。家庭，工作，生活上的壓力較大，然后心情不快，家庭不和等，對其心理造成的打擊，是最常見的引起女性失眠的原因。二，生理期或者是軀體疾病，月經期或者是更年期，乳腺疾病等，易造成女性失眠
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-01-24 199次

• 經常失眠是什么原因
  經常失眠可能是心理因素或疾病因素所引起，比如壓力過大、焦慮癥等。1、心理因素：如果患者的生活中發生了重大的事情，就會導致壓力過大，情緒容易暴躁，不安等精神激動的現象，會影響到睡眠質量，從而導致失眠，過度的關注睡眠，會造成失眠持續甚至更加嚴重，患者需要注意休息，不要勞累過度，可以在睡前服用牛奶，來幫助
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-05-12 948次