舟骨骨折之后通過復位固定，復查之后進行康復鍛煉，可以做肌肉等長的收縮訓練，活動度訓練，也可以進行彈力帶，彈力球的訓練，需要有專業的運動治療師進行指導。也可以結合手法治療，幫助活動功能的改善。患者可以結合紅外線療法，中低頻療法，減輕疼痛的癥狀。生活中暫時減少患者活動，避免劇烈活動，避免久坐和久站，飲食上要做到均衡膳食。
發生舟骨骨折之后進行保守治療，通過手法復位固定6-8周之后，如果骨折愈合的情況良好，這時候是可以進行康復鍛煉的。
舟骨骨折鍛煉方法
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2020-12-01 3404次
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舟骨骨折治療方法舟骨骨折分為，穩定無移位型的骨折和不穩定型，或者骨折移位性的骨折。對于穩定無移位性骨折，僅需管型石膏固定即可，固定時間需八到十二周，十二周以后拍片，如果骨折仍未愈合，應考慮手術治療。對于不穩定型，或移位大于等于1毫米的骨折，應采取手術治療。手術方式宜經皮穿刺，鋼針內固定，或切開復位，加壓螺釘固定，必要時行斷端植骨內固定。
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呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-04 3608次
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手指骨折鍛煉方法手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或內固定治療，骨折部位是不能活動的。但是對于未固定的關節和手指，要多采用主被動活動的方法，以維持關節的活動度，防止由于長時間的固定導致關節僵硬、黏連，甚至強直，尤其是老年人，更應注意避免出現關節僵硬強直的情況。
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呂茂根
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2019-12-04 5194次
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舟骨骨折后期恢復鍛煉發生舟骨骨折之后，經過針對性的治療，后期的恢復鍛煉分為幾個階段。在進行了復位固定之后，進行遠端手指的主動收縮和伸直的鍛煉，患者主動練習手指的靈活度，通過肌肉的收縮來促進局部血液循環，這樣做有利于消炎消腫和血液循環。去掉外固定之后，可以加上被動的鍛煉，使用另一側的手，來幫助患側的腕關節做被動的屈伸鍛煉，可以恢復腕關節的活動度。每天做握拳放松腕部的制動會伴有手指的運動受限，比如粘連等表現需要進行手部的功能練習，緩解肌肉萎縮和關節僵硬的情況。語音時長 01:20”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2020-12-30 3172次
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腕部舟骨骨折的診斷方法腕部舟骨骨折多見于年輕人，其臨床表現以腕部局部腫脹、疼痛、在臂沿窩處腫脹、壓痛為早期特性的體征，握拳無力、腕關節背伸及叩擊第1、2掌骨疼痛加劇，常規X線片可以拍腕關節的正側位和舟骨的斜位片。如果診斷困難可以檢查CT或者三維重建CT，在臨床上高度懷疑而X線片顯示不清楚時，可以在傷后一到兩周重復拍片確診，按照新鮮骨折處理。語音時長 1:02”
郭嘯
主任醫師綏化市第一醫院
2018-07-30 2989次
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骨折好了怎么鍛煉方法病情分析：骨折患者在愈合穩定或者拆除外固定后，須要盡早開始關節的活動，比如關節屈伸、旋轉、外展、內收等鍛煉。一般遵循“早活動、遲負重”的原則，以主動活動為主，可以讓家屬或者用健側肢體輔助進行輕微用力鍛煉，促進關節活動度。在有明顯骨痂生長的情況下，可逐漸開始肢體負重鍛煉，比如沙袋、啞鈴等，可提高肌肉力量，促進肢體功能進一步恢復。意見建議：建議患者在骨折恢復的過程中要適當增強營養，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合。在鍛煉過程中，可結合局部物理治療，比如艾灸、熱水浸泡等方法，促進血液循環，也有利于恢復。
朱峰
副主任醫師鎮江市婦幼保健院
2020-09-17 1201次
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舟骨骨折多久愈合病情分析：舟骨骨折愈合時間一般成人為三個月左右。但是由于舟骨骨折其不愈合的概率較高，所以最終愈合的時間應以復查x線的結果為準，如果復查x線提示骨折線消失，就代表骨折已經完全愈合。意見建議：舟骨骨折之后在治療期間建議患者應戒煙戒酒，同時應保證每日有足夠量的蛋白、維生素、鈣質以及膳食纖維的攝入。還可以輔助一些物理治療，像體外沖擊波治療、局部燙療以及微波治療等來促進骨折的愈合。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-12-28 1602次
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跖骨骨折鍛煉方法跖骨骨折鍛煉的方法主要是指跖骨骨折以后達到了臨床的愈合，要行腳趾以及踝關節的屈伸功能鍛煉以及足部韌帶，關節囊、肌腱以及肌肉的力量恢復，這種情況功能鍛煉主要是建立在骨折端臨床愈合的基礎上。如果拍片檢查有骨折端明顯的骨痂生長和骨折線模糊情況，這種情況就可以測出固定以后特別是保守治療，就可以撤出石膏托，行
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 444次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-07 0次
