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• 針灸減肥有副作用嗎

  這也得看是什么情況，就是針灸減肥一般來說是比較安全的，因為針灸是一種雙向調節的療法。所謂雙向調節，就是它對穴位的刺激，比如心率高的，能夠把心率降下來，心率低的能把心率升上去。所以相對來說，它相對其它的藥物減肥是自然療法，是相對比較安全的。但是針灸本身是有痛的、有創的，它會也可能扎到一些穴位上，扎到一些危險的穴位，還是有風險的，這需要專業醫生去操作。

  

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  丁宇 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2020-03-24 3638次

• 酵素的作用與功效

  首先應該搞清它這個概念，酵素實際上就是一種酶，一種消化酶。實際上酵素在日本和臺灣，比較風靡，他們的概念和咱們國內有所區別，他們認為酵素實際上是一種發酵的食品，這種發酵的食品，對腸道有一個保護作用，特別對于腸黏膜有保護作用。它的作用包括這么幾個方面：第一個，它有豐富的維生素，水果酵素。水溶性維生素比較多，所以對于維生素的吸收，非常有利。第二個，它有潤腸通便的作用，對于便秘的人，消化功能不好便秘的人，效果比較好。第三個，由于它有通便作用，對于降血脂、動脈硬化，都有一定的好處。因此酵素作為一種保健品，它還是有一定的作用的，但是一定要針對適合的人群來應用，不是所有的人都適合用酵素。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-21 200618次

• 酵素有減肥作用嗎
  酵素是有減肥作用的。酵素補充了脂肪代謝的分量，令脂肪代謝的增加，直接地提高了體內新陳代謝機能，令易肥胖體質慢慢改善成易瘦的體質，血液循環也得到了刺激，活膚養顏。同時酵素轉化脂肪的能力，將老舊廢物與活性氧趕出體外，減少了毒素的形成。腸毒清酵素還專門的清理腸皺褶中的毒素，提高新陳代謝，可以促進減肥的效果。酵素還能夠使體內正常運作的同時，利用了多余的能量，消除了疲勞。讓你更有體力去進行各種活動，自然就會瘦得比較快。酵素減肥，能夠分解，排除腸道內與體內的毒素，重新調整人體平衡能力，促進沉積的脂肪大量分解，還能夠促進新陳代謝，調整內分泌，消除因內分泌失調而引起的肥胖。
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  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 16675次

• 酵素吃了有副作用嗎
  酵素就是食物發酵后的產物，制作酵素類的產品是糖和水果進行發酵之后的產物，也就是水果泡菜加上低度甜味水果酒的混合物，其中有糖分，多種氨基酸，有機酸，酒精等成分，也有少量維生素。而市場上的酵素產品也是粉末狀片劑，有些是酵素原液，它們和酶是兩個概念，制作酵素以水果蔬菜和原料，經過加糖，密封，保存的過程，讓其充分發酵，最終得到可以飲用的液體，這實際上就是一個自然發酵的過程，也就是不人為添加菌種，而只依靠原材料表面攜帶的微生物。制作過程中，繁殖形成一定的菌落結構的發酵過程，發酵過程是一個復雜的微生物生理和代謝過程，其有一定的危害，那就是自制酵素發酵環境的溫度，是比較適宜微生物繁殖的，如果制作不成功，就可有可能會產生一些雜質和有害物質，容易引起食物中毒。
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  侯秀峰 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-10 36251次

• 吃酵素減肥有副作用嗎
  病情分析：很多人都通過食用酵素來進行減肥，但是通過酵素減肥，效果可能并沒有那么好。而且也有可能會出現一些副作用。因為很多酵素有可能會添加一些藥物的成分，所以有可能會出現一些胃腸道癥狀，如腹瀉，腹痛等。意見建議：想要減肥的人還是要養成良好的飲食習慣，適當控制總熱量的攝入，另外要多參加一些運動。不能完全依賴減肥產品進行減肥。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-04-09 5603次

• 吃酵素梅減肥有沒有副作用
  病情分析：酵素酶是有一定減肥作用的，但是每個人存在個體差異，減肥的效果也不盡相同，相對來說，吃酵素酶減肥基本上沒有什么副作用。意見建議：減肥最好的方法是進行科學合理的鍛煉，均衡的營養，一般的情況下根據個人的體重指數，尋求營養師或者是健康管理師的幫助，避免高熱量，高脂肪食物的攝入，適當的配合合理的運動，能夠有效的控制體重增長，并且改善肥胖。
  陳常云 副主任醫師日照市中醫醫院

  2020-07-10 7407次

• 酵素副作用太大了
  酵素食物是發酵后的產物，自制酵素類產品是糖和水果進行發酵之后的產物，也就是水果、泡菜加上的低度甜味水果酒的混合物。其中糖分，多種有機酸，酒精等成分，也有少量的維生素。而市場上的酵素產品有些是粉末狀，也有些是酵素原液，它們和酶是兩個概念。自制酵素以蔬菜水果為原料，經過糖，密封保存的過程讓其充分發酵，最
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-20 864次

• 跳繩減肥有副作用嗎
  跳繩減肥有副作用，患者體重嚴重超標、跳繩姿勢不正確、長期跳繩可能會傷害到膝關節。跳繩是日常生活中比較常見的運動方式，跳繩可以增強體質，促進血液循環，提高人體的新陳代謝，跳繩是屬于全身性的運動，可以很好消耗熱量，能夠起到輔助減肥的作用。雖然跳繩可以鍛煉身體，對人體有很多的好處，但是跳繩也有一定的副作用
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-17 970次