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• 含嘌呤的食物有哪些

  其實(shí)很多的食物里面，基本上都含有嘌呤。但是我們含嘌呤的食物，它分了層次，分了幾檔，低嘌呤的食物，中等嘌呤的食物，高嘌呤的食物。這種低嘌呤的食物，一般指的是100克食物里面含的嘌呤的，含量到50毫克以內(nèi)的叫低嘌呤的食物，比如說我們的面粉，然后我們的米飯，這些主食都屬于低嘌呤的食物。另外就是一些含中等嘌呤的食物，包括我們的一些肉類都是中等嘌呤的食物。還有一部分是我們痛風(fēng)的病人，盡量要避免的，就是高嘌呤的食物，比如說濃肉湯、海鮮、還有包括螃蟹、包括濃雞湯，這些都是屬于高嘌呤的食物。

  

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  周文煜 副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院

  2018-12-05 65731次

• 含鉀高的食物有哪些

  含鉀高的食物中，排名靠前的是紅薯、甜菜、豆類、酸奶，其次是蛤類、西梅、胡蘿卜汁、魚、冬瓜、香蕉、牛奶、橙汁等等。研究表明，提高鉀攝入量，并控制鹽和鈉，可以降低21％中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)，也可以降低心臟疾病的發(fā)生率。礦物質(zhì)鉀可以保護(hù)血管免受氧化損傷，并避免血管壁增厚。除特殊情況外，一般的成人應(yīng)每天攝入4700毫克的鉀。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 135250次

• 含嘌呤的食物有哪些
  含嘌呤較高的食物是指每一百克食物含嘌呤大于150毫克，主要包括動(dòng)物內(nèi)臟如肝，腎，胰，腦，肺等以及肉餡，肉汁，肉湯，鳳尾魚，沙丁魚，魚卵，干貝，蛤蜊，螃蟹等海鮮以及發(fā)酵產(chǎn)品，香菇，紫菜等。含嘌呤中等的食物是指每一百克食物含嘌呤50到150毫克，如雞肉，豬肉，牛肉，羊肉，各種豆類，豆制品，花生，腰果，芝麻等堅(jiān)果。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:27”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-15 7217次

• 含鉀的食物有哪些
  在我們的生活中有很多常見的食物都很含有鉀，主要為歸納為以下幾點(diǎn)。第一，肉類，包括瘦豬肉，羊肉，牛肉等等。第二，魚類，包括鯉魚，鯰魚，黃鱔等等。第三，豆類，包括紅豆，綠豆等等。第四，蔬菜類，包括莧菜，空心菜，菠菜，紫菜，土豆，木耳，海帶，胡蘿卜，香菇，馬鈴薯等等。第五，水果類，包括香蕉，西紅柿，龍眼，香瓜，紅棗，橙子，芒果等等。以上這些食物均含鉀量比較高。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-04-23 71256次

• 含碘的食物有哪些
  病情分析：含碘較多的食物主要有海帶、紫菜、海魚、深海蝦等海產(chǎn)品，像加碘食鹽含有的碘元素也是較多的，甲亢患者避免過度攝入此類食物，會(huì)加重甲亢病情。意見建議：建議甲亢患者積極的去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善甲功等相關(guān)檢查，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整藥物劑量，避免私自濫用藥物而耽誤病情。日常生活中甲亢患者一定要注意低碘飲食，注意規(guī)律作息，避免長(zhǎng)期勞累和精神緊張等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-04-17 1802次

• 含鉀的食物有哪些
  病情分析：含鉀的食物首推谷物類，如小米、大麥、燕麥等，在其麩皮中含有大量的鉀離子；此外，新鮮的綠葉蔬菜和水果也富含鉀，如香蕉、白菜、菠菜等。意見建議：建議鉀低的患者平時(shí)多進(jìn)食些富含鉀的食物，鉀離子除了有一定的降壓作用，還可以平衡體內(nèi)微環(huán)境改善水鈉潴留等現(xiàn)象。因?yàn)殁涬x子多吃多排、少吃少排、不吃也排，因此正常人平時(shí)也得有意識(shí)的適當(dāng)多進(jìn)食些含鉀量高的食物。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-01 9605次

• 含褪黑素的食物有哪些
  含褪黑素的食物有很多種，比如有芝麻、核桃、燕麥、紅酒、小米、香蕉、大棗、黑棗、蘋果等食物。褪黑素因?yàn)槟苁蛊つw變白而得名，由腦松果體分泌的激素之一，屬吲哚雜環(huán)類化合物，又稱為松果體素、褪黑素、褪黑色素，褪黑素合成后儲(chǔ)存在松果體內(nèi)，交感神經(jīng)興奮，支配松果體細(xì)胞釋放褪黑素入血。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-24 391次

• 含褪黑素的食物有哪些
  含褪黑素的食物有很多種，比如有芝麻、核桃、燕麥、紅酒、小米、香蕉、大棗、黑棗、蘋果等食物。褪黑素因?yàn)槟苁蛊つw變白而得名，由腦松果體分泌的激素之一，屬吲哚雜環(huán)類化合物，又稱為松果體素、褪黑素、褪黑色素，褪黑素合成后儲(chǔ)存在松果體內(nèi)，交感神經(jīng)興奮，支配松果體細(xì)胞釋放褪黑素入血。褪黑素的分泌具有明顯的晝夜節(jié)
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 1802次