膝關節損傷疼痛可以內服三七片、外用紅花油、云南白藥噴霧劑等等。膝關節損傷后應休息、停止運動、抬高患肢、用冷水毛巾外敷;后期可以進行適當的功能鍛煉,針刺、熱敷、再配以舒筋活血藥物治療。
有些人往往在膝關節損傷以后放棄體育運動,其實運動醫學專家研究發現,以成人的效果看,鍛煉的人萎縮和關節退化的速度更快,所以,關節損傷以后適量的鍛煉對病情的恢復是有非常好的作用,要加強肌肉和骨質的鍛煉。
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