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肩周炎是一種肩關(guān)節(jié)囊及其周?chē)g帶、肌腱和滑囊的退行性改變，以及慢性的非特異性炎癥。這種情況很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶關(guān)節(jié)囊、肌腱出現(xiàn)黏連攣縮，從而引起肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，肩關(guān)節(jié)抬肩的功能受到明顯的限制。正因?yàn)檫@樣，病人在躺下時(shí)特別是躺下不活動(dòng)以后，很容易導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周?chē)g帶關(guān)節(jié)囊肌腱的粘連加重，從而導(dǎo)致病人感覺(jué)疼痛明顯加重。所以說(shuō)，患有肩關(guān)節(jié)周?chē)椎幕颊咛上乱院?，睡姿不要固定，以防肩關(guān)節(jié)囊或其他肩關(guān)節(jié)周?chē)M織可能長(zhǎng)時(shí)間受壓或牽拉加重疼痛，一定要多活動(dòng)一下肩部，以防止粘連加重疼痛加重情況。這種情況，患者起床需要活動(dòng)一下肩關(guān)節(jié)，疼痛會(huì)有明顯的減輕，或者可以口服點(diǎn)非甾體類(lèi)的抗炎藥物來(lái)緩解疼痛。平時(shí)一定要多做些康復(fù)鍛煉。

肩周炎表現(xiàn)為肩部的多處疼痛，并且以夜晚疼痛加重為特征，甚至痛到夜不能眠，根據(jù)基礎(chǔ)研究和臨床觀察認(rèn)為，肩關(guān)節(jié)周?chē)奶弁词怯捎冢旱谝?，?yán)重的無(wú)菌性炎癥引起充血和水腫，并壓迫和牽張末梢神經(jīng)引起疼痛。第二，局部的炎癥刺激，血流速度減慢，局部炎癥代謝產(chǎn)物積聚，刺激痛覺(jué)神經(jīng)而引起疼痛。另外，這些炎性產(chǎn)物，能夠直接作用于血管平滑肌，引起小血管擴(kuò)張充血，加重局部的腫脹和疼痛。第三，夜晚休息時(shí)骨骼肌處于靜息狀態(tài)，局部的血管平滑肌緊張性較高，血管阻力較大，血流變慢，病變的肩關(guān)節(jié)供血量更少時(shí)，嚴(yán)重影響代謝產(chǎn)物的轉(zhuǎn)運(yùn)和代謝解，對(duì)痛覺(jué)神經(jīng)的刺激也會(huì)越來(lái)越強(qiáng)，所以說(shuō)肩周炎在晚上會(huì)疼得更厲害。生活方面，一定要注意多鍛煉身體，睡覺(jué)的時(shí)候，枕頭盡量要放低一點(diǎn)，也可以用每天用吹風(fēng)機(jī)吹熱風(fēng)，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，肩部可以放一個(gè)熱水袋，這樣的效果也是很好的。