冬瓜不會回奶，但它下奶效果也不是特別好，冬瓜可以和肉在一起熬制，這個湯下奶效果是比較好的。
各種肉類、蛋類下奶都是效果比較好的，尤其是肉，熬制兩、三個小時，所有的營養都入湯，使湯汁變成乳白色，這種東西下奶是效果比較好的，例如各種雞湯、魚湯、骨頭湯，尤其是鯽魚湯，里面含有籽，下奶效果更好，哺乳期的時候可以多喝湯，但也不是每個人都必須多喝湯。
根據自己的情況，如果新生兒母乳夠吃，就不需要喝太多的湯汁，不需要補充太多，因為喝太多的湯汁可能會出現肥胖，如果新生兒的奶水不夠吃，這種情況可以適當的喝湯汁。
冬瓜下奶還是回奶
張文娟主治醫師
錦州醫科大學附屬第一醫院 婦科
2018-11-02 16990次
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李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-11-23 3841次
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-19 142327次
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王一清
主治醫師成都市中西醫結合醫院
2019-12-24 12683次
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蔥回奶還是下奶目前沒有證據表明蔥是回奶還是下奶的一種食物，所以哺乳期的媽媽們可以適當的吃，但是建議大家一定不要生吃，可以炒熟之后適當的吃。蔥是日常生活中一種比較常見的調味品，炒菜中適量的放入蔥可以增加菜的香味，也就是說，哺乳期的媽媽們是完全可以適量的吃，但是不要過量。蔥只是一種調味品，可以改善自己的味蕾，增加食欲，所以蔥沒有明確的回奶或者是下奶的作用，只是日常的一種普通的食物，含有豐富的維生素，炒熟之后完全可以適量吃，但是不要吃蔥蘸大醬、卷煎餅吃，這樣可以刺激胃腸道，容易造成一些胃腸道的疾病，所以一定避免生吃，盡量的炒熟之后再吃。語音時長 01:25”
朱露云
主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2020-01-14 7129次
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王海豐
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岳光
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于榮
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于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-16 614次
