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• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說一下營(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過飲食來得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 46820次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 3376次

• 貧血該吃什么補(bǔ)血
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的血液制品和肉類制品，例如豬血，鴨血，豬肉，牛肉和豬肝，因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液制品和肉類制品當(dāng)中含有大量的鐵元素，可以快速的補(bǔ)充骨髓造血所必備的鐵離子，改善患者的骨髓造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。其次，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，梨，白菜，菠菜，蘿卜等一些新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜水果當(dāng)中富含有葉酸和維生素b12，而葉酸以及維生素b12也是骨髓造血必備的原材料，可以促進(jìn)骨髓進(jìn)行造血，從而改善患者貧血癥狀。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-26 3793次

• 貧血吃什么補(bǔ)血好
  首先對(duì)于貧血的原因要診斷明確，這個(gè)時(shí)候才知道吃什么食物比較好，首先對(duì)于缺鐵性貧血和巨幼細(xì)胞性貧血的患者，他們的飲食結(jié)構(gòu)都是需要調(diào)整的。對(duì)于補(bǔ)鐵的一些食物，比如菠菜、豬肝、瘦肉，還有黑木耳，這些食物當(dāng)中含有非常多人體所需要的鐵元素，最好一周能吃兩頓菠菜豬肝湯，兩者配合起來有利于治療貧血的癥狀，或者將菠菜和豬肝一起熬粥喝，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。平時(shí)可以多吃一些大紅棗，紅棗是補(bǔ)血的佳品，老少皆宜可以做湯喝，也可以蒸著吃，也可以生著吃。另外，對(duì)于一些紅皮的花生米、紅豆、枸杞這些煮湯，對(duì)于貧血的患者也是非常好的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:20”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-05 8586次

• 兒童貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血
  病情分析：兒童發(fā)生貧血，往往是以缺鐵性貧血比較多見，可以補(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療，也可以多吃雞肝，鴨肝，豬肝，豬肚，紅棗，木耳，蘑菇，瘦肉等等，有助于兒童補(bǔ)血。意見建議：兒童貧血時(shí)還可以多吃富含維生素c的水果，比如說獼猴桃，火龍果，葡萄，橘子，橙子，蘋果等，因?yàn)榫S生素c可以促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收，要注意補(bǔ)鐵的時(shí)候不要喝牛奶同服，可以在飯后服用。
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-22 2302次

• 貧血吃什么補(bǔ)血
  平時(shí)多吃一些瘦肉，雞蛋，還有動(dòng)物的肝臟，比如說雞肝鴨肝都可以，還可以吃一些芹菜，紫菜，黃豆，紅棗等等，同時(shí)可以補(bǔ)充一些維生素c。要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。避免辛辣油膩的食物。同時(shí)要注意飲食衛(wèi)生。平時(shí)要多注意休息，保持一個(gè)良好的生活習(xí)慣。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-24 3103次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血
  貧血是臨床中常見的疾病，多是由于長(zhǎng)期的飲食生活因素等而引起的，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。另外，建議多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血，補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收，嚴(yán)重的需要輸血治療。在日常的飲食中，有很多的補(bǔ)血方，主要有紅棗、桂圓、花生、紅
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-08 448次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血
  貧血是臨床中常見的疾病，多是由于長(zhǎng)期的飲食生活因素等而引起的，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。另外，建議多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和血，補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收，嚴(yán)重的需要輸血治療。在日常的飲食中，有很多的補(bǔ)血方，主要有紅棗、桂圓、花生、紅
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-22 469次