酒的主要成分是酒精，屬于一種高熱量。它無法轉化成單糖供人體代謝，身體會直接把酒精的糖分轉化為脂肪來儲存，自然而然就無法減肥下去。
喜歡喝酒的人會影響身體蛋白質合成，蛋白質合成減少，肌肉量就會減少。
酒精的熱量一克釋放七千卡熱量，比蛋白質和碳水化合物釋放的熱量還高。僅僅低于脂肪的熱量，所以喝酒肯定會發胖。
另外，乙醇會刺激胰島素分泌增加，導致低血糖的發生。肝臟是胰島素代謝的主要場所，酒精引發的肝組織受損，會讓胰島素代謝酶速度減慢，半衰期延長，促進低血糖的發生。
減肥期間能喝白酒嗎
侯秀峰主治醫師
錦州市中心醫院 普通內科
2018-10-25 68783次
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減肥期間能喝酒嗎不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。
01:13
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-08 8934次
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腰椎管狹窄能喝白酒嗎腰椎管狹窄，主要是腰椎的退行性改變，是間盤的退變、突出引起骨質的增生、韌帶的肥厚、椎體的不穩甚至滑脫引起了椎管的狹窄，壓迫和刺激了神經。它主要是要減少腰部的負重、減少腰部的一些過深過屈的運動、腰部不要受涼、不要長坐長立、適當改變體位、加強腹肌、腰背肌的鍛煉這種鍛煉基本是在靜態的、臥床的鍛煉。比如說平板支撐、臀橋、還有小燕飛，這種姿勢不要過于夸張。就是說不要過于過大，而持續時間稍微長一點，而持續的時間可以稍微長一點，五秒、六秒每一個動作持續五到六秒。它在飲食方面實際上沒有太多的要求。老年人注意營養、注意補鈣、強骨補腎、飲酒少量的我認為沒有什么問題。不要過量酗酒，因為酗酒以后可能引起睡眠的時間過長，一個姿勢一躺那就半天，幾個小時醒不過來、不翻身可能會（因為）某個動作，某個姿勢加重病情。
01:54
張毅
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-10-17 3697次
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減肥能喝白酒嗎首先，無論是減肥期間還是正常期間，都是不可以喝白酒的。白酒含有大量的酒精，對胃黏膜的刺激感是特別強的，很容易導致一些胃炎，胃潰瘍的發生，很容易導致營養不良的現象發生。所以，減肥期間本來吃的就比較少，運動量比較多，再喝白酒很容易導致營養不良的發生，甚至導致胃出血的發生，是非常不好的。所以，減肥期間是絕對不可以喝白酒的。而且白酒對于肝腎功能都具有一定的損傷，尤其容易導致肝臟的損傷，引發一些肝功能的異常，很有可能會導致食欲的下降，或者是其它嚴重的后果。減肥期間最好不要喝白酒是比較好的，無論是白酒，紅酒或者啤酒最好都不要喝。減肥期間一定要吃的簡單，清淡，容易消化，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃一些比較油膩，或者淀粉、糖分含量比較高的食物，是有助于減肥的。適量的運動，對于減肥的幫助更加好一些。語音時長 01:28”
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-06-07 15394次
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喝白酒減肥嗎如果來減肥是不贊成喝白酒減肥的，因為過多的喝酒容易導致酒精肝，容易導致酒精性腦病，導致全身各大臟器出問題，長期喝白酒的患者體型也可能并不一定是很瘦，也可能會出現肥胖。如何來減肥？減肥的本質就是身體的能量負平衡就需要加強運動，增加運動來燃燒脂肪來消耗身體的能量，然后通過控制飲食，每天的飲食攝入的能量小于每天所需要的能量，長期的堅持體重自然就會下降，還是要根據具體的情況來制定合理的減肥計劃。語音時長 1:16”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-01-05 21289次
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喝白酒減肥嗎喝白酒并沒有減肥的功效，相反還會造成身體很多的異常情況出現，比如酒精會損傷肝功能，還會損傷胃黏膜，造成急性胃炎或者胃出血或者胃潰瘍的情況，喝酒還會上癮，造成神經系統的損傷，所以白酒是不可以喝的。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-27 3302次
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尿酸能喝白酒嗎尿酸高的患者是不能喝白酒的，因為酒類的飲料在體內主要是可以代謝為尿酸，促進尿酸的升高，有可能會誘發或者加重痛風的病情。因此，是一定要嚴格戒酒的，包括各種酒類，尤其是啤酒，含嘌呤量是非常高的，此外白酒，紅酒，黃酒等僅僅次之。
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-12-21 3501次
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減肥期間能喝白酒嗎減肥期間一般是不能喝白酒的。白酒為高熱量飲品，進入體內后會被代謝成二氧化碳、水以及熱量，雖然這部分熱量不會直接在人體內形成脂肪，導致體重有所增加，但會刺激和促進食欲，容易使減肥者在喝酒過程中同時攝入其他食物。若此時食用熱量過高的食物，例如燒烤、肥肉或者是蛋糕等，可導致熱量在體內積聚，若不能及時被機體
李會會
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2023-03-01 0次
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減肥能喝白酒嗎首先，無論是減肥期間還是正常期間，都是不可以喝白酒的。白酒含有大量的酒精，對胃黏膜的刺激感是特別強的，很容易導致一些胃炎，胃潰瘍的發生，很容易導致營養不良的現象發生。所以，減肥期間本來吃的就比較少，運動量比較多，再喝白酒很容易導致營養不良的發生，甚至導致胃出血的發生，是非常不好的。所以，減肥期間是絕
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-25 351次
