老年人缺鈣會造成很多種疾病，最常見的是骨質疏松癥。因此老年人需要適當的補充鈣劑，但是老人喜歡跟著廣告走，這樣就很容易進入補鈣誤區。
專家指出，補鈣劑主要有無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽。老人補鈣最好選擇含有機酸鈣鹽成分的鈣片，即有機鈣。因為有機酸鈣鹽更利于腸胃吸收，更適合老年人。
屬于有機酸鈣鹽成分的鈣片有乳酸鈣、葡萄糖酸鈣，而碳酸鈣、磷酸鈣、氯化鈣等都屬于無機酸鈣鹽。有機酸鈣鹽由于其溶解度較高，對胃腸道的反應小，因此容易吸收。
老年人缺鈣吃什么鈣片
潘童副主任醫師
聊城市第二人民醫院 風濕免疫科
2018-10-24 14293次
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中老年人骨質疏松吃什么鈣片好其實不管是中老年人還是其他的人群，我們市場上常用的還是碳酸鈣，因為碳酸鈣鈣元素含量還是可以的，達到了40%。那么我們買得到的有氯化鈣、乳酸鈣，還有葡萄糖酸鈣，那鈣元素的含量分別只有27%、13%和9%，鈣元素的含量其實還不如碳酸鈣。所以中老年人，或者是其他的骨質疏松的患友是可以吃碳酸鈣的。但是僅僅吃碳酸鈣是不夠的，因為我們吃進去的鈣并不見得能夠全部被胃腸道所攝入，所以應該結合著維生素D3及其活化的衍生物。那么活化的衍生物很熟悉的就是阿爾法骨化醇，或者骨化三醇，這都是可以的。如果僅靠飲食來說，還是比較難。因為中國傳統的膳食結構和西方歐美的并不太一樣，所以我們需要鈣元素的一個替代和補充。但是，鈣元素確實有的時候會加劇便秘，我們要適當調整用量。
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王芳
主任醫師北京醫院
2019-01-08 79407次
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小兒缺鈣吃什么鈣片好小兒缺鈣可以服用兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等進行補鈣，補鈣的同時還需要注意鈣的吸收。小兒是生長發育期，需要保證攝入充足的鈣。缺鈣容易引發抽筋、精力不集中、盜汗、夜驚、枕禿等癥狀，嚴重的會引發軟骨病、骨骼畸形，影響生長發育，甚至會影響兒童的免疫力。對于四歲以下的小兒可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童可以選擇兒童維D鈣咀嚼片、牛初乳加鈣咀嚼片等。兒童維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補鈣同時促吸收。牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補充兒童所需的鈣，還能增強免疫力，適合4歲以上的兒童。除了藥物補充外，還應該注意食補，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:47
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 3668次
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老年人吃什么鈣片好老年人缺鈣會造成很多疾病最常見的就是骨質疏松癥，老人需要補鈣，但是面對各種各樣的鈣片，老年人補鈣吃什么鈣片最好呢。其實補鈣劑主要由無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽，老年人補鈣的話，最好選擇含有有機酸鈣鹽成分的鈣片，也就是有機鈣。因為有機酸鈣更有利于腸胃吸收，適合老年人使用。在買藥的時候，可以來看一下藥品的成分，乳酸鈣、葡萄糖酸鈣是有機酸鈣鹽，磷酸鈣，氯化鈣都屬于無機酸鈣鹽。無機酸鈣鹽包括鈣中鈣、健骨鈣、鈣爾奇d等，而無機酸鈣鹽含鈣量高。但是其溶解度比較低，對胃腸道還有一定的刺激性，對于脾胃功能本來就弱的老年人來說，服藥后可能會出現燒心、惡心、胃輕微疼痛的癥狀。同時，無機酸鈣鹽通過胃酸使鈣離子化被吸收，老年人的胃酸相對的來說比較少，服用后吸收率自然不高。而有機酸鈣鹽鈉、鈣含量比較低，不需要很多胃酸就能夠被吸收，吸收率比較的高。所以說對于老年人來說盡量的選擇，有機酸鈣鹽會比較好一些。語音時長 1:49”
孫明麗
2018-10-27 16872次
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老年人腿疼吃什么鈣片引起老年人出現腿疼的情況，不一定只能夠服用鈣片才能緩解疼痛。引起出現疼痛的原因有很多，如關節炎、骨髓炎、腰椎間盤突出、坐骨神經痛等腰椎間盤突出或是椎間孔狹窄壓迫到神經，可導致出現下肢放射性疼痛或麻木的癥狀。補鈣對于腿部疼痛沒有明顯的療效，首先建議去醫院進行詳細的檢查，明確其病因之后對癥治療。如果檢查結果后，是由于缺鈣導致的腿疼，可以口服一些葡萄糖鈣、鈣爾奇或是維生素D等。語音時長 1:11”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-11-26 12471次
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老年人抽筋吃什么鈣片老年人抽筋，如果吃鈣片的話，可以吃一些碳酸鈣D3。但是需要積極的明確，老人抽筋是什么原因導致的，如果不是由于鈣離子缺乏導致的，有可能是腰椎間盤突出癥壓迫神經所引起的，這種情況下需要積極的多注意休息，可以使用脫水消腫、營養神經以及消炎鎮痛藥物進行治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-09 4005次
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老年人骨折吃什么鈣片病情分析：老年人骨折后可以適當的補充鈣片，因為骨鹽量的減少會導致骨折愈合緩慢。可以選擇碳酸鈣，乳酸鈣，可以配合維生素D3服用，促進鈣質的吸收。意見建議：老年人骨折要多吃富含優質蛋白和含鈣質的食物，一定要注意骨折部位的保護，不要過早的進行活動。多吃新鮮的蔬菜水果，盡量臥床休息，抬高患肢。少吃辛辣，生冷，油膩性的食物，減少煙酒的刺激。
孫增新
主治醫師滕州市中醫醫院
2020-12-20 4904次
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老年人吃什么鈣片好隨著年齡的增長老年人患有骨質疏松的幾率是比較高的，在臨床上補鈣是一個比較簡單有效的方法，可以對骨質疏松具有很大的緩解情況，老年人新陳代謝逐漸變緩對鈣的需求量也是相對的增加，平時的時候可以適當的補充一些碳酸鈣，對身體的補充是比較好的，經常性的檢查一下血鈣和尿鈣的水平，防止增高對身體造成不利的影響。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2018-11-22 16657次
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老年人骨質疏松吃什么鈣片老年人骨質疏松可以遵醫囑口服碳酸鈣或磷酸鈣，補鈣的同時要補充維生素D，維生素D能促進鈣的吸收。應該根據自己的情況來選擇。如果出現了疼痛，可以在專業醫生的指導下口服消炎鎮痛、活血化瘀的藥物，也可以住院理療。平時要多休息，避免長時間的久坐、久站
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
