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• 高血脂補(bǔ)充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動量，減肥，同時要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 13397次

• 高血脂患者如何治療

  高血脂指的是血液中的高膽固醇血癥，或者是高甘油三酯血癥，長期的這種高脂血癥會導(dǎo)致心腦血管病的發(fā)生，動脈粥樣硬化的發(fā)生。所以說，高血脂還是應(yīng)該及早地治療或者說是嚴(yán)格的治療。所以高脂血癥的治療和高血脂的程度、年齡、合并的疾病都有很大的一個關(guān)系。如果是年輕人的高血脂癥，沒有其他心腦血管病的時候，主要是以改變不健康的生活方式為主。比如說不要過度油膩的飲食、增加運(yùn)動、減肥等等，這樣就可能能使血脂的水平能有大幅度的下降。如果在改變生活方式以后血脂還是非常的高，或者說對一些比較高齡的人血脂高就應(yīng)該采取藥物治療。

  

  01:12
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 3054次

• 如何補(bǔ)充膳食纖維
  每天補(bǔ)充膳食纖維對脂肪肝患者大有益處，脂肪肝患者飲食要粗細(xì)搭配，保證有足夠的膳食纖維，增加維生素礦物質(zhì)的供給補(bǔ)充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調(diào)節(jié)血脂血糖水平也有良好的作用。每天應(yīng)在膳食中添加燕麥片蕎麥等粗糧，海帶新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。建議選擇全谷全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c(diǎn)，用部分粗糧替代精細(xì)的米面，每日膳食中可添加豆類食物，紅豆綠豆等，每天的飲食，必須還有青菜，特別是青菜的葉和莖。
  語音時長 1:35”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-26 6710次

• 脂肪肝患者如何補(bǔ)充膳食纖維
  脂肪肝患者如何補(bǔ)充膳食纖維：一般來說，在日常生活中，脂肪肝患者的飲食應(yīng)當(dāng)粗細(xì)搭，配保證有足夠的膳食纖維。增加維生素礦物質(zhì)的供給可補(bǔ)充肝病質(zhì)的缺乏又有利于代謝廢物的排出。對于調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖水平也有較為良好的作用。每日應(yīng)當(dāng)在膳食中添加燕麥片、蕎麥等一些粗糧以及海帶、魔芋、新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物。建議選擇全谷、全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c(diǎn)。用部分粗糧替代精細(xì)米面，每日膳食中可添加豆類食物如紅豆、綠豆等。每日必須吃新鮮蔬菜，特別是青菜的葉和莖。
  語音時長 1:35”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-29 2456次

• 高血脂患者要每日補(bǔ)充膳食纖維嗎
  高血脂的患者應(yīng)該增加植物固醇和可溶性纖維的攝入，植物固醇每天應(yīng)攝入2克，可溶性纖維，每天應(yīng)攝入10到25克，同時減少飽和脂肪酸的攝入和膽固醇的攝入。飽和脂肪酸應(yīng)小于每天總熱量的7%，膽固醇應(yīng)小于200毫克。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-05 1701次

• 什么是膳食纖維
  膳食纖維是一種碳水化合物中的一類非淀粉多糖，它既不能被胃腸道消化吸收，也不能產(chǎn)生能量，主要成分是膳食中來自植物細(xì)胞壁的成分，包括纖維素，半纖維素和果膠等。膳食纖維包括可溶性和不可溶性兩種纖維素，可溶性膳食纖維，在燕麥、小麥、水果和一些豆類之中，不可溶性纖維素存在于全谷類、干蔬菜和堅(jiān)果類。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-03 7208次

• 如何補(bǔ)充膳食纖維
  補(bǔ)充膳食纖維可以通過食物以及藥物的方式改善。1、食物：可以多吃一些含膳食纖維的蔬菜，比如竹筍、芋頭、山藥、菜花、菠菜及青菜等，也可以吃一些含膳食纖維的水果，常見的水果有石榴、蘋果、火龍果、香蕉以及櫻桃等，并且也可以吃一些膳食纖維的粗糧，比如玉米、燕麥、小米以及蕎麥等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的膳食纖維，同時
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-13 10349次

• 脂肪肝患者如何補(bǔ)充膳食纖維？
  脂肪肝患者飲食要粗細(xì)搭配，保證足夠的膳食纖維，增加維生素，礦物質(zhì)的供給，可補(bǔ)充肝病時的缺乏，又有利于代謝廢物的排出，對調(diào)節(jié)血脂血糖水平，也有良好的作用。每日應(yīng)在膳食中添加麥片，蕎麥等粗糧，以及海帶，魔芋和新鮮蔬菜等富含膳食纖維的食物，建議選擇全谷，全麥?zhǔn)澄镒鲈琰c(diǎn)，用部分粗糧替代精細(xì)米面。每日膳食中可
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 286次