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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病人建議避免吃或者是少吃火龍果,火龍果含糖的量還是比較高的。糖尿病病人適宜吃的水果有獼猴桃,獼猴桃的維生素豐富含糖量低營養(yǎng)全面,屬于膳食纖維豐富的低脂肪食品,是糖尿病患者較為理想的水果。

糖尿病患者也可以適量的吃一些草莓,草莓又叫紅莓,地莓,它鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口是色香味俱佳的水果。草莓具有輔助的降血糖的功效,是糖尿病患者理想的水果。

柚子建議糖尿病患者平時(shí)在生活中可以適當(dāng)多吃一些,不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高,同時(shí)還具有降血糖的功效。櫻桃同樣是屬于低糖的水果,因此害怕肥胖的人群在平時(shí)生活中可以用櫻桃去代替其他的高糖水果。

另外,桃子當(dāng)中除了含有糖量比較低之外,還含有豐富的果膠,可以增加胰島素的分泌量,使血糖下降對于糖尿病人有輔助的治療作用。

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