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為你推薦

• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當我們出現了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發生，除了頸椎骨質增生、脊髓的壓迫、神經根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現了脊髓和骨質的變化，大多數的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-11-13 3313次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關節疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關節囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關節活動范圍達到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復師幫助做一些拉伸或者活動肩關節的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息?？赡苄枰植康谋?、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-07-09 16745次

• 頸肩腰腿痛康復治療
  一般主要是由于頸椎病或者是腰椎間盤突出才引起的這種情況，對于這種情況的康復治療，主要是配合一些鍛煉的方法，比如平時對于頸椎病的病人，可以做頸椎操，還可以改善局部癥狀，另外對于頸椎病的病人，一定少低頭，別長時間的保持一個動作，還可以熱敷頸部，改善頸椎病引起的癥狀。對于腰椎的問題，可以通過一些鍛煉的辦法，來加強腰背肌的力量，比如說在床上練習抬屁股的動作，或小燕飛的動作，或者是平時多游泳，就可以起到加強腰背肌的力量，起到對腰椎保護作用，改善癥狀，再就是對于這樣的病人，需要避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，睡硬板床，避免外傷，可以堅持每天用熱水袋熱敷腰部，一天兩次，每次半小時以上，效果應該會更加滿意，上面說的就是頸肩腰腿痛的康復治療。
  語音時長 1:26”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-12 4256次

• 頸肩腰腿痛的原因
  頸肩腰腿痛這在臨床當中是一種非常常見的臨床癥狀，引起這些癥狀的原因是很多的。如果頸肩部出現了疼痛，有可能是不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時間的低頭，長時間對著電腦手機等等，這種情況下會形成頸型頸椎病，會導致頸肩痛。神經根型頸椎病也會引起頸肩疼痛，并且會出現放射性的疼痛，有的時候會出現觸電樣的疼痛。出現了腰腿痛，有可能是腰椎間盤突出癥引起的，會引起腰部的疼痛，也會導致腿的放射性的疼痛。如果腰痛和腿痛二者之間沒有明確的聯系，那么腰部的疼痛有可能是腰肌勞損，腰椎結核，甚至骨折等等。腿的疼痛有可能是靜脈曲張，膝關節的骨性關節炎或者膝關節的滑膜炎。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-02-16 3404次

• 頸肩腰腿痛怎么引起的
  病情分析：患者出現了頸部的骨質增生，或者是腰部的骨質增生，會出現周圍軟組織壓迫，特別是壓迫了神經根，硬膜囊，患者出現頸肩部疼痛，腰部疼痛，下肢的疼痛，麻木等情況。意見建議：首先，患者要進行頸部或者是腰部的制動，避免骨贅形成增多。一般患者可以口服抗骨增生片，減少骨贅的形成，減少對神經的壓迫。同時，患者應該注意休息，避免負重，可以口服非甾體抗炎藥進行止痛，使用氯諾昔康。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2020-06-24 1901次

• 頸肩腰腿痛怎樣醫治
  病情分析：頸肩腰腿疼痛可以選擇物理治療、藥物治療和手術治療的方式，幫助緩解，一般在早中期階段，主要是以藥物治療和物理治療為主， 對疼痛不適的部位進行超聲波治療、紅外線治療，口服舒筋活血消炎止痛的藥物比如萬通筋骨片，如果是因為局部椎間盤變性突出壓迫神經引起的，可能需要進行手術。意見建議：一些誘發因素也會導致出現頸部位的疼痛，要避免長時間保持一個姿勢，注意防寒保暖，適當的進行功能，鍛煉幫助緩解。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-24 1402次

• 頸肩腰腿痛康復治療
  一般主要是由于頸椎病或者是腰椎間盤突出才引起的這種情況，對于這種情況的康復治療，主要是配合一些鍛煉的方法，比如平時對于頸椎病的病人，可以做頸椎操，還可以改善局部癥狀，另外對于頸椎病的病人，一定少低頭，別長時間的保持一個動作，還可以熱敷頸部，改善頸椎病引起的癥狀。對于腰椎的問題，可以通過一些鍛煉的辦法
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 199次

• 頸肩腰腿痛的癥狀
  對于頸肩腰腿疼痛的癥狀，主要還是表現為病人出現脖子的疼痛、不舒適、存在有僵硬的感覺，甚至有的病人可能會出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、食欲不振、心慌、視物模糊、聽力下降、走路不穩、腳下踩棉花的感覺，出現腰部疼痛癥狀，一側或者是雙側上肢、下肢感覺麻木、無力、脹痛，出現大小便異常，這就是頸肩腰腿疼痛的常見臨
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 200次