妙手醫(yī)生精選
泡腳對(duì)老年人高血壓有一定的好處的，但是泡腳時(shí)間不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng)。很多人，尤其是中老年人養(yǎng)成了睡前用熱水泡腳的好習(xí)慣，但是泡腳也是有講究的。
首先，水溫不應(yīng)該過(guò)高，一般以四十度左右為主。泡腳的時(shí)間也不應(yīng)該過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)該十五到二十分鐘左右為好。
有高血壓低血壓的人不適合長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，患有心血管疾病的患者，糖尿病的患者如果用太熱的水泡腳很容易加重病情，水溫太熱會(huì)刺激神經(jīng)使血管擴(kuò)張，血流速度也會(huì)加快。
還有一些網(wǎng)上流傳的所謂偏方，比如，中藥泡腳，香蕉皮煮水泡腳可讓高血壓患者無(wú)需吃藥就能夠降血壓，專家表示，這些都是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。高血壓一旦被確診，除了適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)理和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)之外，服用降壓藥是最有效的控制方法。、
另外還有一些患者在用熱水泡腳之后，出現(xiàn)了血壓飆升的現(xiàn)象，所以患者在用熱水泡腳的時(shí)候一定要注意時(shí)間不要太長(zhǎng)。
