懷孕初期是可以吃綠豆稀飯的。
綠豆含淀粉，脂肪，蛋白質(zhì)，多種維生素及鋅鈣等礦物質(zhì)。
中醫(yī)認(rèn)為綠豆性味甘寒，有清熱解毒，消暑止渴，利水消腫之功效，孕婦可以在夏季通過適當(dāng)吃綠豆起到清除胎毒，補(bǔ)充營養(yǎng)作用，孕婦補(bǔ)鋅及防治妊娠水腫的食療佳品，綠豆含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，孕婦吃綠豆可以補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，提高身體免疫力，增強(qiáng)自身抵抗力，減輕身體疲勞感。
懷孕初期可以喝綠豆稀飯嗎
劉薇主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2018-10-22 6495次
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蘇林沖
副主任醫(yī)師湖北民族學(xué)院附屬民大醫(yī)院
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崔志利
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劉薇
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劉博
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張鵬
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周齊
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于榮
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