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• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產后容易漏尿，都是產后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 7640次

• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 6669次

• 盆骨骨折吃什么藥
  骨盆骨折主要就是由于嚴重的外傷所引起的，會引起骨盆的疼痛，如果損傷比較嚴重還會引起大量的失血，甚至出現失血性的休克以及死亡。在藥物方面并不是主要的，當然如果損傷程度不嚴重，主要是應用一些消炎鎮痛類的藥物以及促進骨折恢復的藥物。比如仙靈骨葆膠囊，接骨七厘片，金天格膠囊這些中成藥制劑，每個地方一般都不一樣的，但是沒有太大的差別。消炎鎮痛藥物主要是洛索洛芬鈉、氨酚曲馬多，大部分情況下都會得到很好的疼痛緩解，但是要多臥床休息，最主要的還是監測患者的生命體征，完善檢查，明確骨折的具體程度，如果具有手術指征需要進行手術治療。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-24 2813次

• 骨折后吃什么補品
  對于骨折的病人，在骨折愈合的過程中，主要是需要骨膠原蛋白，所以在骨折以后，可以適當的多補充一些含有骨膠原蛋白的補品。如果說，骨折部位還有明顯的腫脹瘀血的情況，這種情況可以多補充一些纖維素和維生素的補品，并且可以適當的多吃一點含蛋白比較高的食物，能夠很好的促進骨折部位瘀血腫脹的吸收和消退，并且能夠緩解骨折部位的疼痛，并且促進骨折病人身體營養的恢復，對于骨折的愈合，也有很好的幫助作用，所以說骨折以后主要應用的補品是含有骨膠原纖維蛋白的補品以及高蛋白，高纖維素，高維生素的補品。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-27 4241次

• 盆骨骨折后吃什么補品
  骨盆骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，這才是最重要的。即使保守治療，也要積極得多臥床休息，在骨折的早期，主要是清淡飲食為主，同時加強優質蛋白質飲食，到骨折的后期，可以多補充一些鈣質。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 2303次

• 盆骨骨折吃什么藥
  病情分析：盆骨骨折，對位對線好的，可以選擇保守治療的方式，幫助骨折的愈合，可以口服舒筋活絡，消炎止痛接骨的藥物，比如接骨片，紅藥片，舒筋活血片等。意見建議：盡量臥床休息，不要進行劇烈的活動，避免長時間久坐或者長時間彎腰。飲食方面多吃富含優質蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品，雞肉，排骨，草莓，香蕉，葡萄，獼猴桃，櫻桃等。
  孫增新 主治醫師滕州市中醫醫院

  2020-08-04 1504次

• 盆骨骨折后注意事項
  盆骨骨折后需要在床上休息，不要過早坐下來起床，以免影響康復。建議在休息位置，經常按摩腰骶部、腰部和四肢肌肉，促進血液循環，促進骨折愈合，定期復查，調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜和水果，多喝水，防止臥床休息或尿路感染引起的便秘。避免酒精和煙草，不要吃甜和辛辣的食物。在生活中，有必要使用廁所進行排尿，同時適
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 14563次

• 骨折后吃什么恢復快補品？
  大家都知道骨折后恢復的時間會比較長一點，并且在這期間應該多吃一些比較有營養的食品，比如說傷筋動骨一百天，此時攝入的營養必須要大于消耗的營養，疾病才有康復的可能，所以飲食總要保證飯菜要符合病人的胃口，講究色香味。胃不好的病人應該少量多餐，創傷后機體出現一系列內分泌及代謝的改變，合理及時的補充營養能減少
  強光亮 副主任醫師北京大學第三醫院

  2022-06-20 1218次