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焦慮障礙患者進行認知治療

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醫生主講實錄

認知療法它是某一些行為癥狀或者是行程,因為不恰當的思維持續存在,這樣一個現象我們來進行治療。

它分為四個部分以這個治療焦慮癥為例子:

首先,得通過和患者交談,讓她每天記錄下癥狀出現前和發生時的想法,來確定他的一些不恰當的思維方式。

第二,通過提問,來使得患者檢查他的不恰當思維的邏輯基礎,比方說患者將在這個焦慮發生的時候她擔心即將有心臟病發作,可以問他為什么過去的焦慮發作,沒有一次導致,心臟病發作。

第三,就是讓患者考慮換一種思考方式,比方說新的解釋是因為擔心心臟病發作從而使焦慮加重,心悸高度焦慮的后果,他并不是說是心臟病的一個體征。

第四,鼓勵患者真實性的檢驗,驗證這些替代的新解釋結果如何,他會發現當他不想到這個心臟病的時候心悸癥狀反而變得輕多了,認知治療的重點就在于,了解患者如何接收信息、評價信息了解患者對事件發展的預期,也要了解它的應對能力和應對資源,幫助患者識別認知的失真,討論質疑不合理的信念,是患者忠實于現實生活轉變自己的信念和態度,并且付諸行動檢驗它的效果,與青少年患者缺乏積極認知中介者,那么可以提供一些積極信念,反復的陳述某進行自我的指導管理焦慮。

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