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• 慢性胃炎要補(bǔ)充維生素c嗎

  慢性胃炎的患者如果出現(xiàn)貧血的癥狀，則需要補(bǔ)充維生素c。維生素c又稱為抗壞血酸，其主要存在于各種新鮮蔬菜以及水果中，主要功能是用于壞血病的預(yù)防以及治療，也能用于急慢性肝炎以及各種金屬中毒的情況，同時(shí)對于各類的貧血以及口瘡、過敏性的皮膚病等也會起到一定的治療作用。慢性胃炎的患者一定要注意飲食的調(diào)養(yǎng)，要多吃清淡易消化的食物，要避免辛辣、寒涼、生冷、油膩、油炸等不容易消化吸收的食物，要盡量做到少吃多餐，避免過飽飲食以及暴飲暴食的情況，要適量運(yùn)動，保證好睡眠，保持心情愉悅。

  

  01:30
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-14 2536次

• 高血脂補(bǔ)充什么維生素

  高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種疾病，通過血液化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)，血清中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高。這種疾病年輕人也越來越多見，和現(xiàn)在不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。那么主要表現(xiàn)就是缺少運(yùn)動、過度肥胖，再加上飲食上過度的油膩，大魚大肉吃得過多，蔬菜、水果吃得太少等等，都是導(dǎo)致高血脂的原因。那么高血脂的人群，一定要注意增加運(yùn)動量，減肥，同時(shí)要注意清淡飲食，少吃過多的肉類食物、動物內(nèi)臟食物，以及油炸的食物，多吃蔬菜和水果。那么維生素對于高血脂的人，肯定是有幫助的，主要是通過補(bǔ)充維生素，可以改善代謝的一些狀況，改善一些代謝的指標(biāo)。那么像維生素C，維生素B族，對高血脂的人群都是非常有幫助的。

  

  01:21
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-21 13396次

• 吃什么補(bǔ)充維生素c
  吃黃色的蔬菜或水果通常都可以補(bǔ)充維生素c，如西紅柿、馬漢菜、橙子、鮮棗、橘子、檸檬、草莓、柿子、芒果、獼猴桃等這些黃色的蔬菜或者是水果通通含有比較多的維生素c。另外，鳳梨、石榴、南瓜、橙子、胡蘿卜、芹菜、青花菜、黃辣椒、紅辣椒、獼猴桃、櫻桃、香蕉中都含有豐富的維生素c，因此實(shí)際上食物可以補(bǔ)充維生素c。
  語音時(shí)長 1:23”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-20 37986次

• 什么水果補(bǔ)充維生素c
  補(bǔ)充維生素c的水果主要有以下幾種：1、酸棗。每一百克酸棗中約含維生素c九百毫克，是眾多食物中維生素c含量最高的，這種酸棗仁可以入藥，有安神鎮(zhèn)定的作用，主要針對神經(jīng)衰弱、失眠等癥狀。它的果實(shí)里富含維生素c，每天吃適量，可以補(bǔ)充身體所需的維生素c。2、獼猴桃。每一百克獼猴桃約含維生素c四百二十四毫克，它含有的維生素c有助于降低血液中的膽固醇，還具有擴(kuò)張血管、輔助降低血壓、加強(qiáng)心臟肌肉力量的作用。定期吃獼猴桃以降低血中的膽固醇，還可以作為一種飲料治療壞血病。3、芭樂。每一百克芭樂中約含維生素c二百四十三毫克，屬于維生素c含量比較高的一種水果，含有較高的維生素a、纖維素和磷、鉀、鎂等微量元素。4、黃金奇異果。每一百克里約含有維生素c一百三十毫克，是柳橙含量的兩倍。5、草莓。草莓一百克中含有維生素c約85毫克，被譽(yù)為水果皇后的草莓，維生素c的含量也不低。6、柳橙。每一百克柳橙中含維生素c約59毫克，檸檬含有的維生素量與柳橙相同。
  語音時(shí)長 2:25”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-10-19 106688次

• 什么食物補(bǔ)充維生素c
  維生素c一般存在于新鮮的蔬菜和水果中。例如菠菜，蘋果，柚子，辣椒等食物。維生素c對于人體的作用是非常大的，它可以增強(qiáng)患者的免疫力，預(yù)防患血癥，能夠提高患者的抗氧化能力。而且能夠增加膽固醇的代謝功能，提高鈣鐵的吸收。
  任運(yùn)江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 3303次

• 補(bǔ)充維生素c吃什么
  補(bǔ)充維生素c，首先可以吃維生素c片。其次可以吃含豐富維生素c的水果和蔬菜，比如獼猴桃，蘋果，橘子，柚子。草莓，檸檬，西瓜，西紅柿，油菜，白菜，芹菜，苦瓜等。維生素c，具有抗氧化的作用，可以提高身體免疫力。
  賈樹寶 副主任醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-14 3502次

• 維生素c補(bǔ)充什么
  維生素C，也稱抗壞血酸，是人體必需的水溶性維生素，它在維持人體正常生理功能中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。維生素C不僅有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，促進(jìn)鐵的吸收，還是合成膠原蛋白的必要物質(zhì)，對于皮膚、骨骼、牙齒的健康至關(guān)重要。維生素C的補(bǔ)充通常通過食物或藥物
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-03-07 0次

• 維生素c補(bǔ)充什么
  維生素c的主要功能是幫助人體完成氧化還原反應(yīng)，提高人體滅菌能力和解讀能力。長期缺少維生素c會的壞血病，因此多吃水果、蔬菜能夠滿足人體對維生素c的需求。維生素c在促進(jìn)腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)的堅(jiān)固，防止腦細(xì)胞結(jié)構(gòu)松弛與緊縮方面起著相當(dāng)大的作用，并能防止輸送養(yǎng)料的神經(jīng)血管堵塞、變細(xì)、遲緩。攝取足量的維生素c能使神經(jīng)血
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 949次