一個(gè)人如果說(shuō)，每個(gè)星期多于四次，或者是連續(xù)三個(gè)星期，存在比平常習(xí)慣起床時(shí)間早兩個(gè)小時(shí)或者是更多的時(shí)間，就覺(jué)醒，而且醒了一會(huì)兒不能再入睡，并且白天感到困乏、注意力下降、嗜睡、打盹兒，這種情況就可以考慮他是不是失眠癥了。早醒主要見(jiàn)于：
一、抑郁性失眠癥，抑郁癥患者容易早醒，這也是一個(gè)抑郁癥患者特征性的癥狀，性格內(nèi)向的人遇到不順心的事，因?yàn)椴簧朴诒磉_(dá)，很容易會(huì)導(dǎo)致大的情緒波動(dòng)，像情緒低落引起失眠，常常在夜里兩三點(diǎn)以后就難以入睡。
二、老年性失眠癥，老年以后松果體鈣化，分泌的這個(gè)松果體的激素，也就是褪黑素減少了，導(dǎo)致生物鐘紊亂，加上老年人入睡比較早，很容易醒的就早。
三、心理壓力大的這種患者，經(jīng)過(guò)前半夜的漫步睡眠，也就是深睡期以后呢，白天經(jīng)歷的各種時(shí)間在這當(dāng)中不斷的涌現(xiàn)，就像放電影一樣，形成興奮點(diǎn)。這些興奮點(diǎn)，強(qiáng)烈的無(wú)法抑制的時(shí)候，就會(huì)使人早醒，浮想聯(lián)翩，輾轉(zhuǎn)反側(cè)，無(wú)法再次入睡。
