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• 經常失眠是怎么回事

  失眠的原因有很多，咱們醫學上來說是分為原發性和繼發性兩大類。原發性找不到原因跟遺傳相關，可能父母有這個失眠，那孩子將來可能也會有這種睡眠障礙。有的人是從小就說他自己睡眠不好，直到他這個成年睡眠也依然是質量不高的，那這種的話我叫他原發性失眠。這種病人的話相對來說，治療起來比較困難，因為跟遺傳相關，但是發病率相對來說也是比較低的。多數的人還是繼發性失眠，繼發于這個重大的應激事件的刺激，比如離婚或者是工作的調升，或者是親人的一些去世，重大的一些應激事件造就他這個失眠。背后里面都含著焦慮、抑郁的情緒在，或者是有社會、家庭的支持不夠，或者是相互之間有一定的矛盾引發出來這種失眠。那治療來說的話，除了一些安神的藥物以外，那還要盡可能的幫助患者解除一些家庭、社會一些因素。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 22002次

• 失眠心悸是怎么回事

  心悸、失眠、心慌的原因很多，通常分為生理性因素、心臟疾病和軀體其他疾病，具體的如下：第一是生理性因素，是由于睡前的劇烈運動或者是喝了一些咖啡、濃茶、烈酒等刺激性飲料以后，導致患者情緒波動比較大而出現心悸。第二就是患了植物神經功能紊亂，表現為失眠、心悸、心慌，但是心臟檢查沒有明顯器質性的病變，建議通過調節植物神經紊亂來改善癥狀。第三方面是心臟的疾病，心臟疾病是引起心慌、心悸的常見原因，像早搏、陣發性室上性心動過速或者是心肌炎、冠心病等都會出現心悸、心慌、失眠的癥狀。另外還和一些甲狀腺疾病有關系，如果甲狀腺機能亢進，患者會出現失眠、心慌、體重下降、多汗等癥狀。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-28 5786次

• 整晚失眠怎么回事
  整晚出現失眠，這種情況大部分的患者是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，心事過多，引起的神經功能紊亂，導致整夜失眠。治療神經功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素治療，同時，患者在日常的生活里也要保持有一個樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，患者最好多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，跳舞以及登山，打太極拳，這樣都是可以改善睡眠質量的。在飲食方面也要特別的注意，要少吃刺激性的食物，少吃油膩性的食物，禁煙，禁酒，這樣也是可以改善睡眠質量的?；颊咦詈迷谌粘５纳罾锒喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，睡眠之前可以喝一杯溫牛奶，這樣也是可以促進睡眠的，在睡覺之前盡量要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-01 2390次

• 失眠怎么回事呢
  失眠的原因有很多，考慮精神壓力過大引起的，當然還有一些就是其他的這些疾病所導致的并發癥，對于失眠，主要采取以下幾種治療方法：第一，就是要以平常而自然的心態，就是出現了失眠，不必的過分擔心，越是緊張越是強行入睡，結果是適得其反的。第二，就是要尋求并消除失眠的原因，因為失眠有很多，所以要稍加注意，這是不難發現的，對于因疾病引起的失眠癥狀，更要及時求醫了。第三，就是身心松弛有益睡眠，睡前或者是在準備入睡，就是去戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前可以洗個熱水澡或者是用熱水泡一下腳，對于順利的入眠百利而無一害。第四，就是睡眠誘導，可以聆聽一些平淡而有節律的音響。第五，可以說是飲熱牛奶法，睡前飲一杯加糖的熱牛奶，這個牛奶中含有微量的嗎啡樣式物質，具有鎮定安神的作用，對于人體入睡是非常有效的。
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  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-29 3604次

• 失眠是怎么回事
  失眠可能會由于精神心理因素導致的，比如遇到一些突發的事件或一些情緒的改變，都可能會導致失眠；還有就是環境的因素，比如環境的噪音、光線，以及臥具的舒適程度，都可能會引起一些人的失眠，建議睡前心情要放松，睡房的環境要安靜舒適。
  李鑫 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-10 2204次

• 孕婦失眠怎么回事
  孕婦如果有失眠的情況，那么首先建議，在睡覺前盡量，不要玩手機，看電腦，還是以安靜的休息為主，可以適當的看一些書籍，另外建議，如果出現失眠的情況，還是要考慮是否有不良的生活習慣導致的，比如吸煙飲酒，或者是晚上熬夜，這些對孕婦的身體來講都是有嚴重傷害，甚至可能會造成胎兒畸形的情況存在。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-03 1402次

• 失眠怎么回事啊
  引起失眠的原因是比較多的，如環境因素，有的患者特別認床，當換一個環境之后就會出現失眠。還有一些由于工作壓力大、情緒緊張、過度疲勞等，也可以引起失眠。另外，如果睡覺前吃得太飽或者是過于饑餓、太興奮，也會引起失眠。還有一些疾病，如胃炎、反流性食管炎等，都會影響患者的睡眠。此外一些精神類疾病，如抑郁癥、焦
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-10-18 1194次

• 失眠便秘怎么回事
  失眠與便秘是許多人可能同時經歷的健康問題，這兩者之間雖看似無關，但實際上可能有著共同的誘因。常見的原因包括不良的生活方式、精神心理因素以及某些藥物的影響。首先，不良的生活方式是導致失眠和便秘的重要因素。經常熬夜、不規律的作息會干擾正常的睡眠
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-08-16 0次