對于病人出現了腰部受涼的情況，引起的腰部發皺、僵硬、疼痛的癥狀。通過腰部的保暖休息及配合腰部的熱敷以及針灸理療的治療，恢復一般需要一周左右的時間。
所以說一旦出現了腰部受涼的癥狀，首先要多注意保暖休息并且避免腰部過度的負重和反復的屈伸活動，以免導致受涼的組織受到牽拉以后引起的損傷。并且一定要行一定的熱敷處理。并且熱敷最好行濕熱敷的處理，來促進體內寒氣的排出從而減輕病人的臨床癥狀，提高病人的生活質量。
腰部受涼一般多久能好
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-10-23 7132次
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李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-02-11 35371次
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陳業晞
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 5285次
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腰部受涼一般多久能好腰部受涼之后容易導致腰部的肌肉痙攣、肌肉纖維的收縮，導致肌肉疲勞，產生腰部的疼痛。尤其在夏天，空調風扇使用的比較多，經常洗冷水澡，夜間睡覺不注意，就會導致疼痛。首先，一定要積極加強保暖，睡硬板床，可以局部熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松，適當的進行腰部功能鍛煉，一般來講三到五天就能恢復的差不多。腰部受涼以后首先要一定要積極去除引起腰部受涼的因素，比如說經常洗冷水澡，過多使用空調風扇等等。然后適當的積極加強保暖，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，適當的進行推拿、按摩、理療、多穿一些衣物。疼痛比較嚴重可以口服一些消炎鎮痛藥物對癥處理，比如說雙氯芬酸鈉，經過這些處理之后，一般來講兩到三天就能恢復。語音時長 1:31”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 8859次
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腰受涼疼一般多久能好對于腰部受涼引起的疼痛，主要是腰部的組織出現了受涼以后緊張收縮和痙攣所引起的。這種情況一般在保暖，休息，熱敷以后，恢復需要三到五天的時間，所以一旦腰部出現了受涼疼痛的情況，平時一定要多注意保暖，避免受涼，并且疼痛明顯時，一定要多臥床休息。必要時可以帶個腰圍帶來起到保暖的作用和保護腰椎的作用。并且行腰部的熱敷處理。一般熱敷時間不能少于十五分鐘，必要時可以行腰部的針灸和烤電的治療，也能夠促進腰部受涼以后引起的疼痛。一般通過上述治療三五天以后，病人的疼痛就會明顯的緩解甚至消失。語音時長 1:29”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-22 21473次
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腰部受涼一般多久能好腰部受涼之后就會引起局部的腰部的肌肉纖維反復的受到刺激，這種情況下就會導致局部的疼痛。首先一定要積極的注意休息，最好要多睡硬板床，可以加強保暖，避免受涼，避免引起受涼的因素。可以適當進行腰背部的肌肉功能鍛煉，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-15 2302次
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受涼引起發熱一般多久能好？病情分析：受涼引起的發燒，一般3~5天就會好轉的。如果并發了細菌感染發熱的時間會長一些的，大概在7天左右。受涼之后機體免疫力下降，細菌或者病毒就會引發機體的感染而造成發熱，需要針對病因的進行治療的。意見建議：在發熱期間首先要多喝水的，因為發熱帶走機體內大量的水分，引起病人缺水的情況。發燒期間不要穿的過多，保證室內的溫度適宜。多吃清淡的飲食，包括水果蔬菜，避免抽煙喝酒，熬夜。
侯立城
主任醫師鶴崗市人民醫院
2020-07-06 5111次
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張媛媛
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李紅冬
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